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吃山竹的禁忌（吃山竹的禁忌山竹和荔枝能一块吃吗）

来源： 最后更新：23-07-08 02:24:55

山竹我们都是知道的，它是热带水果，表皮的颜色是紫红色的，但果肉是白色的，但在吃山竹的时候，也有禁忌，具体来看一下！

食用山竹的禁忌有哪些

山竹的营养价值很高，但我们食用山竹要控制好量，如果食用山竹过量，就会对身体健康造成影响，要知道山竹是凉性的，过量食用山竹，对身体没有好处，一天食用三个山竹就可以了；山竹中的糖分很多，如果患有高血糖就不要吃山竹，容易让身体出现高血糖，肥胖的人群尽量少食用山竹，会让人们更胖。

患有肾病、心脏病的患者也不要食用山竹，要知道山竹中的微量元素较多，而且含量比较高，如果过量食用山竹，会让钾元素在人体堆积，让肾病症状加重，对人体健康的恢复会有很大影响；同时食用山竹，还有可能会出现便秘，如果是大肠干燥，就不要食用了。

当然适当食用含住有清热润燥的作用，其实山竹是秋季的应季水果，润燥效果很好，还有缓解上火的；而且山竹有抗氧化作用，女性食用之后，可以让人们的皮肤更有弹性，降火的效果也不错，还可以治疗青春痘。

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