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青提是上火还是清火（青提是上火的还是降火的）

来源： 最后更新：23-07-09 07:13:04

青提属于平性水果，不仅味道酸甜，而且可以补充气血。它是一种较为温和的水果，适量食用是不会上火的，但也没有清火的作用。具体内容如下：

吃青提是会上火还是会清火

适量食用青提是不会上火的，中医认为青提属于平行水果，适量食用是不会导致它上火的。它属于一种比较温和的水果，并没有过多的食用禁忌，含有丰富的营养物质。但是需要注意的是，青提虽然没有上火的效果，但也没有多少清火的效果。

青提中含有丰富的营养物质，有着很强的抗氧化性，是一种既好吃又营养的水果。青提的上市时间一般是在每年的8-9月份，这个时候的青提甜度是最好的。

青提有没有去火的效果

青提属于平性水果，去火效果并不明显。但青提的最佳食用时间是在每年的8-9月份，这个时候天气较为炎热，大家想要通过食用青提来去火，则可以通过一些加工手段，将青提制作成冰沙后食用，这样消暑去火的效果会更好一些。

另外，青提中含有的糖分较高，低血糖人群可以适量食用青提或是饮用青提果汁，很快就可以缓解症状了。

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