来源: 最后更新:23-07-30 02:28:40
南瓜通常在种植后一个月开花,通常先开雄花,然后是雌花。南瓜生长期一般是4到6个月,这取决于气候。从第一朵雌花开花到果实成熟需要50-70天,第一雌花出现在主藤的第5-10叶节,晚花出现在第24叶节。在第一朵雌花出现后,雌花可能每几个节或一排出现一朵。
南瓜富含多糖,是一种非特异性免疫增强器,能增强人体免疫能力。它还含有一种叫做β-胡萝卜素的营养物质,可在身体中将其转化为维生素A,缓解眼睛疲劳并保护视力。
此外,它所含的果胶成分还可以调节食物的消化速度,并让糖的吸收速度减慢。它还富含钴等微量元素,可以增强人体的造血功能。
孕妇可以吃南瓜。由于减少活动后分娩和减弱肠道运动,产妇容易便秘等症状,吃南瓜可以有效缓解这些症状。同时,适当食用南瓜可以调节脾胃,预防胃病,还可以预防产后骨质疏松等病症。此外,产后的宝妈们也可以多吃南瓜,它含有丰富的营养元素,可以通过奶水进入宝宝体内,对宝宝的生长发育有很多好处。
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