来源: 最后更新:22-11-24 12:15:45
1、食材花费:鸡胸肉适量、胡萝卜适量。
2、胡萝卜洗净、去皮,切成5-8厘米,再切成厚度一致的长条(大概1厘米厚)。
3、将鸡胸肉清水洗净并控干水分,切成长片并用刀尖将长片切成薄薄地长条。
4、将鸡胸肉条紧紧地卷在胡萝卜条上。
5、平底锅刷一层橄榄油,加入后放入鸡肉卷做一个定型,这样放入烤箱的烤网上烘烤就不容易散开。
6、烤箱160度45分钟,也可以先200度10分钟再转160度30分钟。
7、烤好后自然风干,放入袋子里,放上一包防潮剂,可以保存半个月都没问题。
标签: 猫零食怎么做
帮同学化妆最高日入近千 帮朋友化妆帮同学化妆最高日入近千?浙江大二女生冲上热搜,彩妆,妆容,模特,王
2023吉林省紧缺急需职业工种目录政策解读 2024张杰上海演唱会启东直通车专线时间+票价 马龙谢幕,孙颖莎显示统治力,林诗栋紧追王楚钦,国乒新奥运周期竞争已启动 全世界都被吓了一跳 吓死全世界