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孕期孕妇可以吃鸡头吗？吃鸡头要注意什么？

来源： 最后更新：22-09-04 06:55:15

女性在有孕以后，一般都不敢随便吃一些食物，怕会对孕期的健康，以及胎儿的生长，有不好的影响，那么孕期孕妇可以吃鸡头吗？吃鸡头要注意什么？

孕期孕妇可以吃鸡头吗？

孕妇是可以吃鸡头的，对胎宝宝是没什么影响的，鸡头归属于鸡的一部分，并不带有哪些独特的内毒素，是没有关系的无须担忧。
鸡头的功效和作用
1、减肥健身：鸡头里面含有的蛋白质含量是比较高，而且脂肪低，所以对于减肥和健身的人群来说是可以经常食用一些鸡头的。

2、降低胆固醇：鸡肉里面含有的脂肪量的比较低的，但是维生素含量是比较高，我们食用一些能够很好的帮助降低胆固醇。
3、促进智力发育：鸡头是具有很好的抗氧化和解毒的作用，我们经常食用一些是能够帮助改善心脑功能，对于促进儿童智力发育有很好的效果和作用。
4、治疗体虚：鸡肉是有很好的温中益气、补精填髓的作用，我们经常食用能够帮助补虚损和润五脏，对于身体虚弱引起的身体乏力和和头晕是有很好的改善的作用。

5、补肝血：中医是认为鸡头入肝经，我们食用鸡头是可以很好的帮助 补肝血，对于女性朋友来说顺产是会流很多的血，而肝是我们身体藏血的器官，所以我们食用一些鸡头可以帮助补肝血。
6、增强免疫力：现在生活节奏快，每天都是非常的忙碌，很多人都是感觉非常的疲惫和劳累，所以身体就是会非常容易处于亚健康的状态，不妨就是经常食用一些鸡头来很好的帮助滋补身体，也是能够很好的增强身体的免疫力，减少患病的几率。

吃鸡头要注意什么？

1、鸡头是不能和鲤鱼一起食用

鸡头和鲤鱼一起食用是会使得身体产生一些不适，鸡头甘温，而鲤鱼甘平，鸡头是助阳的，而鲤鱼是下气利水，所以这两种食物性子是相反的，鱼类里面是含有丰富的微量元素、酶类、蛋白质和各种活性物质，鸡肉的成分也是比较复杂的，所以一起食用容易发生反应。
2、鸡头也不能和李子一起食用
因为鸡头如果喝李子一起食用的话是会导致拉肚子的。
3、鸡头和大蒜也不适合一起食用
大蒜是性温的，有很好的除风、杀毒的作用，鸡头是甘酸温补，这两者的功效是相左的，所以是不适合一起食用的。
4、鸡头不适合和芥末一起食用
这两者一起食用也是会伤身体的元气，因为芥末和鸡肉是属于温补的食物，是会助火，两者一起食用不利于身体健康。
哪些人不能吃鸡头
如果是感冒发热或者是身体内火偏旺、痰湿偏重就是不适合食用鸡头的，而且患有胆囊炎、胆石症、高血压、血脂偏高的人群也是不适合食用鸡头的。

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