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24岁小伙熬夜加班后发现嘴歪了 注意耳后保暖避免脑后风

来源: 最后更新:22-09-10 12:04:06

导读:众所周知,熬夜对身体的危害是非常大的,尤其如果是熬夜加高强度劳作的话,那危害就更大了。近日,江苏南京

网讯,众所周知,熬夜对身体的危害是非常大的,尤其如果是熬夜加高强度劳作的话,那危害就更大了。近日,江苏南京有一位24岁小伙熬夜加班后发现嘴歪了!被诊断为“面神经炎”,医生表示,除了作息规律不熬夜之外,还要注意耳后保暖避免脑后风。

24岁小伙熬夜加班后发现嘴歪了

24岁小伙熬夜加班后发现嘴歪了 注意耳后保暖避免脑后风

熬夜加班

江苏南京,24岁的小李因经常熬夜加班,近日发现嘴巴歪了、右脸僵硬,被诊断为“面神经炎”,经15次治疗后已恢复正常。医生说,面神经主要是耳后神经支配运动,日常生活中除了作息规律不熬夜,需注意耳后保暖,避免脑后风。

耳朵冷可以通过佩戴帽子或保暖耳罩、按摩、温差水外敷等方法保暖。

1、佩戴帽子或保暖耳罩

耳朵冷可以佩戴温暖的帽子或专业的保暖耳罩保暖,进而避免耳朵直接接触到冷空气,正确佩戴一般不会影响耳部血液循环,还可以预防耳朵长冻疮。

2、按摩

耳朵冷可以用手轻轻按摩耳廓,促进局部血液循环。

3、温差水外敷

耳朵冷可以通过温差水外敷来保暖,具体方法为,先用较低温度(如15℃左右)的水浸泡毛巾拧干后外敷耳朵几分钟,然后再用温度稍高(如45℃左右)的水浸泡毛巾拧干后外敷耳朵,往返重复。耳朵冷不能直接用温度较高的热水袋或热毛巾热敷,以免引起血管痉挛。

熬夜七大危害:

24岁小伙熬夜加班后发现嘴歪了 注意耳后保暖避免脑后风

熬夜

伤害一:耳聋耳鸣

睡眠不足易造成内耳供血不足,伤害听力,长期熬夜可能导致耳聋。

伤害二:肥胖

熬夜的人经常吃“夜宵”,不但难消化,隔日早晨还会食欲不振,造成营养不均衡,引起肥胖。

伤害三:皮肤受损

皮肤健康是所有朋友都十分关心的事情,而长期熬夜会导致皮肤受损。

皮肤在晚10—11点进入保养状态,长时间熬夜,人的内分泌和神经系统就会失调,使皮肤干燥、弹性差、晦暗无光,出现暗疮、粉刺、黑斑等问题。

伤害四:记忆力下降

熬夜者的交感神经在夜晚保持兴奋,到了白天就会出现没精神、头昏脑涨、记忆力减退、注意力不集中、反应迟钝等。时间长了,还会出现神经衰弱、失眠等问题。

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熬夜

伤害五:肠胃危机

人的胃黏膜上皮细胞平均2—3天就要更新一次,并且一般是在夜间进行的。如果夜间进餐,胃肠道得不到休息,会影响其修复过程。同时,夜宵长时间停滞在胃中,促使胃液的大量分泌,对胃黏膜造成刺激,久而久之,易导致胃黏膜糜烂、溃疡。

伤害六:免疫力下降

免疫力对于人体十分重要,但你知道吗?长期熬夜会导致免疫力下降。

经常处于熬夜、疲劳、精神不振的状况,人体的免疫力会跟着下降,感冒、过敏等就会不期而至地找到你头上。

伤害七:心脏病风险

长期“黑白颠倒”的人,不仅脾气会变坏,内脏也得不到及时调整,使心脏病的患病几率升高。

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