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新型冠状病毒期间吃什么水果好

来源： 最后更新：22-09-13 03:00:10

新型冠状病毒期间吃什么水果好

一般家里的水果都可以，不要吃过多的上火水果就行了。

新型冠状病毒期间大家基本上都是没有出门的，又加上过年，所以饮食上也基本上是大鱼大肉，其实这个时候应该多吃水果和蔬菜。一般过年期间家里都会准备很多水果，比如橘子、苹果、甘蔗等。其实在疫情期间吃水果没有什么特别的禁忌，都是可以吃的，只要不吃太多上火的水果比如橘子、龙眼等就可以。

水果蔬菜表面会附着新型冠状病毒吗

这个疫情搞得大家去超市买菜都是小心翼翼的，生怕水果、蔬菜表面也会附着新型冠状病毒。其实这个不用担心，这种几率非常的低。

新型冠状病毒通过飞沫、直接接触来污染农产品的几率非常低，目前没有证据证实新型冠状病毒可通过消化道传播。把饭菜洗净煮熟、饭前便后洗手可以预防病毒经消化道传播。

冬季吃水果太凉怎么办

如果怕凉，可以选择在吃之前先把水果放到有暖气的房间里，让其慢慢恢复温度再吃，就不会被凉到了。

或者，你可以用温水浸泡暖身一下水果再吃，这样既不会太凉，也不会破坏苹果原先的营养物质哦。

大部分在冬季常见的水果都很适合煮着吃。水煮水果只要水温一般维持在100摄氏度左右，这样的水温对水果当中的营养物质的影响不会太大。

标签: 水果  冠状病毒  吃什么  都是  消化道  

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