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宝宝多大可以吃盐 专家解析宝宝吃盐最佳年龄

来源: 最后更新:22-09-18 12:36:49

导读:当婆婆遇上妈,家里各种问题也是接踵而至!对于宝宝多大可以吃盐这个问题来说,家里也是保有着&ldquo

当婆婆遇上妈,家里各种问题也是接踵而至!对于宝宝多大可以吃盐这个问题来说,家里也是保有着“公说公有理、婆说婆有理”的态度!

对于宝宝可不可以吃盐、宝宝多大可以吃盐来说,这是家里常常都会发生的战争,婆婆说宝宝吃了盐会更有力气,妈妈说宝宝吃了盐会增加肾脏负担量……对于这些说法,是否有真的科学性呢?我们来看看专家怎么说!

对于宝宝多大可以吃盐这个问题专家的说法是这样的:用数据说话是最科学的,首先盐里面主要的成分句式氯化钠,对宝宝影响最大的就是钠离子,钠离子会促进人体的Vb1吸收,在参与人体的新陈代谢,所以说老人们常说的宝宝吃盐可以增加力气,这其中还是有一定的关系的!

那么是不是不吃盐就不会有力气呢?答案肯定是不一定啊!宝宝在一岁前就可以开始吃辅食,辅食里面含有盐分,所以说吃辅食的宝宝也是不需要专门补充盐分的!那么宝宝多大可以吃盐呢?一般来说,一岁之内是不建议加盐的!

宝宝多大可以吃盐?

就一般来说,宝宝在一岁之前最好不要过早吃盐。在一岁之后,根据实际情况而定,如果宝宝还是依旧能够适应无盐的食物,那么就可以继续添加辅食,可以继续保持;

但是需要注意的一点就是,紫菜和海带中都还有丰富的钠离子,宝宝一周内吃两三次这样的=食物就可以了,可以不必给宝宝添加盐分。如果真的要加盐的话,做好都在1g的范围内。

所以说,宝宝三岁前的食物尽量要和大人的区分开,在三岁后可以尝试和家人一起吃饭,但是需要注意的是,大人的吃的食物还是尽量清淡一点最好!

好啦!以上就是关于宝宝多大可以吃盐的介绍,相信大家看完之后也明白了,宝宝越晚吃盐并没有坏处,过早食用盐的话反而不利!关于宝宝吃盐的问题,请各位父母一定要谨言慎行!

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