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帮宝宝养成良好生活习惯的3大规律

来源： 最后更新：22-10-15 09:27:05

想把宝宝培养成一个有人缘、守规矩、有修养的小绅士、小淑女？爸妈们最好从一开始就着手培养他的性格、习惯、礼貌……怎么调教呢？其实，只要从日常生活的点点滴滴入手，就不难使宝宝逐渐学习到社交的礼仪、养成讲礼貌的好习惯，并逐步炼就自己的修养。

对于孩子的教育，教育家叶圣陶先生的话非常精辟：“什么是教育？简单一句话，就是要养成良好习惯。”尤其是在当今的中国教育，缺的不是知识和能力，而是道德品质和行为习惯的养成。从小养成良好习惯，优良素质就犹如天性一样坚不可摧。

教育学家认为，良好的习惯包括：独立自主的习惯，文明礼貌的习惯，诚实守信的习惯，自信乐观的习惯，珍惜时间的习惯，坚韧执著的习惯，自律自制的习惯，热爱学习的习惯，善于思考的习惯，合群友善的习惯，孝顺父母的习惯，勤劳节俭的习惯。这些习惯都需要爸妈们帮宝宝从小培养。

 

吃饭的规律

宝宝4~6个月的时候，为了宝宝能够得到足够营养，并且培养他咀嚼等能力，就要添加辅食了。随着宝宝月龄的增长，辅食的量、次数都会慢慢增加，这时就要帮宝宝固定吃饭时间了。

吃饭规律养成计：

第一次为宝宝添加辅食时，宝宝可能每天只会吃一小勺，妈妈可以喂奶之前喂宝宝吃，以此来保证宝宝吃饱。当宝宝适应之后，妈妈可以逐渐增加辅食量。当宝宝吃辅食的量可以代替一次吃奶的量时，就可以把喂奶当中的一次设定为辅食时间，然后尽可能保证每天在同一时间进行。

当宝宝9个月之后，妈妈可以再把一次喂奶改成辅食，同样将时间固定下来。如果担心宝宝不配合，其中一次辅食安排宝宝和大人一起吃饭是不错的方法。

如果发生这样的情况：

宝宝吃奶时不专心。这时，妈妈可以换个安静的房间，找个舒适的坐姿，然后可以放一些轻柔的音乐，宝宝会慢慢意识到，这是吃饭的时间。

宝宝偶尔打破吃饭的规律。有规律的作息并不等于刻板的日程表，妈妈要为宝宝建立有规律的生活，而不是遵守一个死板的时间表。所以，如果宝宝忽然表现出饿的迹象，或者该喂吃饭时却不想吃，妈妈可以根据宝宝需求来应对。

妈妈妙法：

尚尚妈：如果宝宝在吃饭的时间要睡觉了就要逗逗他，让他打起精神吃饭了再睡，第二天就把午饭稍微吃早一点，这样调整几天就规律了。

..游戏的规律 更多>> 对于宝宝来说，每天的游戏时间必不可少，这正是他们吸收外界知识的好机会。妈妈可以根据宝宝的发育能力来安排游戏的时间和内容。如果宝宝无法自己玩玩具，可以帮助宝宝做些活动，比如摆动他的小手和小脚。如果宝宝已经具备了抓握能力，可以陪着宝宝玩一些适合他的玩具。

 

洗澡的规律

洗澡可以帮宝宝保持身体的清爽和舒适，但洗澡的时间不可过长，对于6个月内的宝宝来说，10分钟之内完成，待宝宝7~8月大时，身体强壮的时候，就可以延长至20分钟。

洗澡规律养成计：

对于6个月以内的宝宝来说，洗澡的时间还是要根据宝宝的性格和妈妈的时间来安排。一般来说，除了避开喂奶前后的时间以外，在宝宝身体舒适的时间都可以洗澡，但是要保证基本上在同一时间沐浴。

想把宝宝培养成一个有人缘、守规矩、有修养的小绅士、小淑女？爸妈们最好从一开始就着手培养他的性格、习惯、礼貌……怎么调教呢？其实，只要从日常生活的点点滴滴入手，就不难使宝宝逐渐学习到社交的礼仪、养成讲礼貌的好习惯，并逐步炼就自己的修养。

对于孩子的教育，教育家叶圣陶先生的话非常精辟：“什么是教育？简单一句话，就是要养成良好习惯。”尤其是在当今的中国教育，缺的不是知识和能力，而是道德品质和行为习惯的养成。从小养成良好习惯，优良素质就犹如天性一样坚不可摧。

教育学家认为，良好的习惯包括：独立自主的习惯，文明礼貌的习惯，诚实守信的习惯，自信乐观的习惯，珍惜时间的习惯，坚韧执著的习惯，自律自制的习惯，热爱学习的习惯，善于思考的习惯，合群友善的习惯，孝顺父母的习惯，勤劳节俭的习惯。这些习惯都需要爸妈们帮宝宝从小培养。

游戏规律养成计：

游戏时间安排在宝宝最活跃、反应最灵敏时段最为合适，通常是在宝宝吃饱饭之后。妈妈为宝宝提供一些温和的游戏，比如展现一些色彩艳丽、造型有趣的立体书，声音温柔的床铃，帮他蹬蹬腿、举举手，时间可以控制在5~10分钟左右。

如果宝宝白天连续醒着的时间增加，可以让室内游玩更加充实。妈妈可以为宝宝提供一些如手摇铃、毛绒娃娃之类的玩具。这时的宝宝游戏的时间可以持续到20分钟左右。

需要注意的是，妈妈一定不要利用这些时间收拾屋子或打电话，要始终伴在宝宝身边，这样宝宝才会有安全感，并且也避免发生意外。

 

如果发生这样的情况：

宝宝游戏时，注意力集中的时间很短，3~5分钟的专注对于小宝宝来说已经非常难得了。如果宝宝表现出失去兴趣、厌倦的情况，就让他好好休息吧。

妈妈妙法：

子妍妈：饭后，宝宝精神会好一些，这时我会陪着宝宝一起做些游戏。在游戏时间里，我会更多的培养她的动手动脑能力，因为这时候的宝宝对于颜色特别敏感，所以在玩积木的时候，一边和她玩儿，边告诉她什么颜色。

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