来源: 最后更新:22-10-17 09:27:55
都说对于新生的宝宝来说,母乳就是最好的食物了,现在的宝宝都是爸爸妈妈的心头肉,只要自己力所能及的都想要把最好的给他们,再加上现在的家长们深知母乳的重要性,所以只要有母乳的妈妈,都会选择母乳喂养的方式,没有母乳的宝妈们,想方设法的都想要宝宝吃上自己的奶水,甚至很多宝妈还表示自己没有奶水喂宝宝,内心对宝宝其实是非常愧疚的,只要有方法能让妈妈们可以分泌出足够的奶水喂养宝宝,妈妈都愿意尝试,可是有些宝妈却发现了,自己想尽了办法,该吃的下奶食物,下奶汤水一点都没少吃,能用的下奶方法也没有少用,可还是分泌不出来足够的奶水,让人非常的无奈,真的好羡慕那些奶牛妈妈呀,自己看着宝宝饿的哇哇大哭,只能给宝宝吃配方奶,心里面着急的不行,但是也没有办法,其实奶水分泌的多少,与妈妈自身的体质也有一定的关系!有些宝妈因为种种的原因,天生乳腺发育的就不好,所以就算生完孩子以后,无论我们怎么刺激,还是没有办法给宝宝分泌出足够的奶水!而有些妈妈则是因为后天的原因,如果是因为后天的原因是可以调理的,今天小编就给大家分析一下,妈妈奶水分泌不足的原因有哪些?宝妈奶水不足应该怎么办?赶紧来看看吧
妈妈奶水分泌不足的原因有哪些?
过度劳累和健康状况
过度劳累和营养不良可使泌量减少。泌乳与年龄、胎次和产妇的一般健康状况等也有关系。一般初产妇乳量较少,大龄初产妇泌乳更显著地减少,产妇有慢性、消耗性疾病、急性传染病和贫血等,泌乳量也将受到影响,哺乳母亲如患有某些急性传染性疾病时,乳汁内也会带有致病菌,是否还可以哺乳,最好请医生指导。
乳腺发育不全,乳腺管不通
由先天性或其他原因导致腺发育不良,产后不能形成充足的乳汁分泌。一般情况下,乳汁分泌的量与非妊娠时乳房的大小无关,产后乳量的多少与非妊娠时乳房的大小不成正比,乳房大的妇女,产后乳汁分泌量不一定多,反之,乳房小的妇女,产后乳汁分泌也不一定不足。产后乳汁分泌的多少,主要看乳房内腺管和腺泡的发育如何。如果乳房外形无特殊异常,新生儿的吸吮能力强,母亲的哺乳方法正确,用促进泌乳的治疗措施仍不见乳汁分泌量的增加者,说明乳腺发育不好,则应该采取人工喂养.
药物影响
乳母所摄入的药物,一般都可从乳汁中排出而影响到婴儿,但各种药物在乳汁中的比例及对婴儿的毒性不同,可分为哺乳期产妇禁用、慎用、暂停哺乳及短期可应用的正常剂量等几大类,产妇用药必须慎重,用药前一定要请教医生。
不良嗜好的影响
乳母常吸烟、饮酒且量过大者,可使乳汁分泌明显减少。
哺喂方法不当
有些妈妈担心宝宝吃奶多消化不了,而对喂哺次数和喂哺时间加以限制,结果乳房乳汁不能排空,造成乳汁淤积而影响乳汁分泌,导致乳汁分泌减少。事实上,喂哺母乳不必有固定的时间表,现代医学建议按需哺乳,宝宝饿了就可以吃,每次喂哺的时间也应由宝宝自己决定,有时候宝宝的嘴离开妈妈的乳头,可能只是想休息一下,吮吸乳汁对婴儿来说是很累的,或是因为好奇心想要观察周围的环境等。
产妇营养不良
产妇平日应多注意营养,不偏食,不应为过度担心体重而节食,以免影响乳汁的分泌,如果产妇饮食量不足,乳液中脂肪和蛋白的含量都会较低;钙供给量太少时,产妇的牙齿、骨骼有脱钙松动甚至脱落的危害;足量维生素B族的应用,据一般经验,有增多乳汁的作用。产妇饮食太少,热能和营养含量就会减少;若食欲旺盛、饮食均衡、营养正常,乳母每日乳汁成分便没有太大的差异。
应当注意,乳汁内维生素多由饮食供给,所以一定要注意足够的饮食量,有些产妇怕发胖、体形变丑,不敢吃,不愿多吃,尤其是不敢吃肉蛋类食品,这会严重影响泌乳量和乳汁的质量,也会对自己的身体造成危害,最好多食用含蛋白质的食物和进食适量的汤汁,并注意营养均衡。乳汁开始分泌后,如发生营养不良、精神恐惧或抑郁等可直接影响丘脑下部,致使垂体前叶催乳激素分泌减少,因而导致乳汁不分泌或分泌量减少。
宝妈奶水不足应该怎么办?
奶水少,首先应该补充营养.因为乳汁中的各种营养素都来源于妈妈的体内,选择营养价值高的食物,如牛奶,鸡蛋,蔬菜,水果等.同时,多准备一点汤水,对乳汁的分泌能起催化作用.
其次要加强宝宝的吮吸.因为宝宝吮吸乳头,可促进妈妈脑下垂体分泌催乳激素,从而增加乳汁的分泌.
第三,要保持乳母良好的情绪.乳母的情绪可以影响内分泌,进而影响乳汁的分泌。
第四,可以考虑食疗.在采取上述措施的基础上,再结合催乳食物,效果会更明显.如猪蹄,花生米等食物,对乳汁的分泌有良好的促进作用.
想要给孩子最好的心我们是可以理解的,但是我们也要考虑自己的身体情况,如果实在不能母乳喂养,配方奶喂养其实也是一样的,现在的配方奶粉越来越接近母乳的营养成分了,我们只需要选择到适合的奶粉,相信宝宝也是可以健康的长大的!
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