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98%的新妈妈都不知道该 如何母乳喂养

来源： 最后更新：22-10-17 12:36:06

母乳，是婴儿最好的粮食，因为母乳不仅是最科学的喂养方式，而且母乳里面还包含了婴儿成长所需的全部营养，非常的有利于胎儿吸收和消化，并且对宝宝的发育也是极好的。

但是对于初为人母的新手妈妈来说，有的新妈妈在给宝宝喂养母乳的时候显得手忙脚乱，或者是宝宝没有吃到母乳，或者是呛奶了等等，她们并不知道如何母乳喂养？既然不知道如何母乳喂养，那接下来一起来看看文章中具体是怎么介绍的。

如何母乳喂养？

1.在给宝宝喂奶时，妈妈可以完全地放松自己，以舒服的姿势坐着或躺着，哺乳时可以多运用抱枕或被子来支撑自己或宝宝。让宝宝靠近妈妈，脸面对妈妈的乳房，鼻子正对着乳头，让宝宝舒服地吮吸。

2.宝宝吮吸完一侧乳汁后，竖直抱起他，轻轻拍后背帮助宝宝排气，然后再顺势换至另一侧乳房。

3.同时要注意，妈妈们在喂奶时一定要经常用手指按压乳房，以便宝宝能够顺利吸奶，同时不让他的小鼻子被堵住。

4.如果宝宝咬合力量不足无法吮吸出乳汁，或者有些妈妈乳腺不发达、乳汁稀少，这时候，就需要使用吸乳器来收集乳汁。

5.妈妈们自己就可以在家使用手动吸乳器。坐在舒适的椅子上，身体稍微前倾，将吸乳器的喇叭口和花瓣按摩垫紧贴在乳房上，轻按手柄，就会感觉到吸力。迅速抽吸5、6次，温和地刺激乳房以产生乳汁。

6.使用手动吸乳器收集完乳汁后，可以直接在奶瓶上换上奶嘴，将乳汁喂给宝宝。如果妈妈要开始上班了，则可以在不上班时在家挤出乳汁，放入冰箱储藏，自由调配哺乳时间。挤出的乳汁在冷藏室可以存放48小时，如果放在冷冻室，可以保存3个月左右，记得要标上时间！

7.除了要保证母乳的足量，还要保证母乳的高质量！妈妈们一定要在自己的饮食中多添加健脑食品，比如鱼、虾、核桃等等，保证母乳能为宝宝大脑发育提供充足的营养.

母乳喂养需要注意哪些事项？

1.妈妈在母乳喂养宝宝期间需注意摄取的食物，蛋白质、维生素及水量都必须注意摄取，可提升乳汁的质量。

2.母乳喂养期，妈妈要避免饮用刺激性食品及含有酒精、咖啡因的饮料、浓茶、药物等。

3.宝宝喝完奶后，需要对婴儿拍背排气。

温馨提示：

以上就是给各位新妈妈介绍的关于如何母乳喂养了，希望对新手妈妈们有所用处。在母乳期间，新妈妈不要挑食哦，要营养均衡，这样才能保证母乳的质量，和宝宝通过吃母乳来吸收营养促进身体的发育。

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