来源: 最后更新:22-10-20 06:54:21
为什么要补钙,儿童缺钙会引发哪些疾病呢?儿童缺钙易导致的病症:厌食、偏食;不易入睡、易惊醒;易感冒;头发稀疏;智力发育迟缓;学步、出牙晚或出牙不整齐;阵发性腹痛腹泻;X或O型腿;鸡胸。
钙是构成人体最多的元素,占人体体重的1.5%~2%,即1200~2000克。 钙99%存在于骨骼、牙齿中,1%存在血液、软组织细胞中。骨骼是人体的支架,又是钙库,人体缺钙时运用骨钙补充,骨钙与血钙处于动态平衡。
那么,哪些食品含钙量较为丰富又适合宝宝食用呢?
1、奶酪等乳类和乳制品。
2、豆腐、豆浆等豆制品。
3、虾皮、海带、紫菜、海鱼、鱼骨粉等水产品。
4、其它食物:蛋黄、排骨汤、藕粉、根茎类的植物、芝麻、山楂等。
标签:
2024亚冠山东泰山VS中央海岸水手比赛怎么看2024/25亚冠精英联赛山东泰山VS中央海岸水手将于2024年9月17日(
2024亚冠精英联赛山东泰山VS中央海岸水手直播入口 2024亚冠山东泰山vs中央海岸水手直播几点开始? 2024咪咕视频亚冠精英联赛山东泰山直播在线观看 华为手机步数怎么显示在屏幕上 华为手机步数怎么显示在屏幕上p30pro