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婴儿虾肉馄饨的做法 美味营养超简单做法一学就会

来源： 最后更新：22-10-23 06:54:37

适合婴儿冬天吃的辅食非馄饨莫属，婴儿馄饨的馅料是馄饨的直接营养来源；很多妈妈都喜欢给婴儿吃虾肉馄饨。虾的营养价值极高，还可以促进婴儿大脑发育，但是虾肉味道比较腥，需要妈妈好好处理。那么给婴儿吃的虾肉馄饨要怎么做才好吃呢？婴儿吃的虾肉馄饨要怎么处理？下面给妈妈介绍几种简单的婴儿虾肉馄饨的做法，让婴儿可以大饱口福！

婴儿虾肉馄饨的做法

1.臻纯版鲜虾馄饨（适合1岁以上婴儿）

材料：新鲜中等大小海虾5只、鸡蛋1个、盐少许、姜少许、橄榄油少许、葱适量、馄饨皮适量

做法：将新鲜海虾去掉虾头、虾尾、虾壳、虾线，将每只虾仁用刀背拍至松软，再均匀切分为4份，姜切末混入虾肉段腌制去腥

虾肉去腥之后，混合葱花、少许盐、橄榄油和生鸡蛋清搅拌均匀，再取一段虾肉放入馄饨皮包好

锅中烧水，水滚开的时候，加入虾肉馄饨，馄饨浮起来即可

注意事项：因为鸡蛋清遇水会膨胀，所以在包馄饨的时候需要留一些膨胀空间，避免撑破馄饨皮，导致馄饨制作失败。其中有蛋清和盐，1岁以下的婴儿是不可以吃的！

2.香菇虾肉馄饨

材料：香菇2颗、新鲜海虾3只、料酒少许、柠檬1片、盐少许、橄榄油少许

做法：将香菇洗干净，切块剁成香菇碎丁，越碎越好；将海虾去虾头、虾尾、虾壳、虾线，用刀背将虾肉拍松，

然后在虾肉表面划一些刀口，加入几滴柠檬汁，并加入少许料酒，腌制5分钟去腥

将腌制好的虾肉剁成虾蓉，和香菇碎丁混合，再加入少许的盐、橄榄油搅拌均匀

取少许的馅料放在馄饨皮中，包好，锅中烧水水开下馄饨煮熟飘起即可

注意事项：料酒本身有咸味，可以在调制馅料中不添加盐，或是加少许盐，避免虾肉过咸，香菇要少放一些，香菇煮过头会变柴变硬，所以馄饨飘起就是煮熟，要及时捞起

虾肉还可以搭配少许猪肉或是胡萝卜、大白菜、豆腐等食材一起调配成馄饨馅料，但要注意去除虾线和虾的腥味，保证虾仁的口感和味道，这样做出的虾肉馄饨味道才鲜美。

上述两种婴儿虾肉馄饨做法，一种是臻纯版的虾肉馄饨，另一种是搭配蔬菜的虾肉馄饨。两种做法营养都很丰富，适合给婴儿吃，而且做法超级简单，妈妈一学就会，成功率很高哦！

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