预防宝宝夏季感冒要注意什么？宝宝感冒怎么预防？

来源：最后更新：22-10-25 06:54:04

导读：宝宝感冒的情况也是属于比较的常见的，但是宝宝感冒药怎么预防却不是所有的家长都知道的，那么，我们一起来

宝宝感冒的情况也是属于比较的常见的，但是宝宝感冒药怎么预防却不是所有的家长都知道的，那么，我们一起来看看，预防宝宝夏季感冒要注意什么？

预防宝宝夏季感冒要注意什么？

1、营养摄入要均衡
家长想要正确的预防宝宝感冒的情况出现，也是需要让宝宝的营养摄入均衡的，宝宝的营养均衡也是可以很好的提高宝宝的免疫力和抵抗力，也就是可以很好的预防宝宝感冒的情况出现的。

2、及时调整衣物
想要正确的预防宝宝感冒的情况出现，家长也是需要根据天气炎热的程度来给宝宝正确的穿衣服的，及时的调整宝宝的衣物也是很重要，当宝宝进入空调房间的时候，则是建议家长也是需要给宝宝增加一个小外套，宝宝进空调房前一定要注意擦干宝宝身上的汗，避免宝宝受凉，而空调的温度保持舒适即可，最佳的环境温度可以保持在26-28℃。

3、合理的作息时间
想要正确的预防宝宝感冒的情况出现，家长也是需要给宝宝安排一个合理的作息时间的，让宝宝拥有一个充足的睡眠时间，良好的睡眠习惯能帮助宝宝的生长发育，所以要让宝宝养成规律的作息，除此之外还有不要过于贪凉每天待在房间里面，多带宝宝参加户外运动，适当锻炼身体才能够提高免疫抗病力。

宝宝感冒怎么预防？

宝宝受凉很大一部分原因是由于晚上睡觉时蹬被子造成的。

我们手臂上有两条经络，一条叫手太阴肺经，一个叫手阳明大肠经，它们连着肺、气管、咽喉、鼻子等器官。而宝宝睡觉时，总是把手和膀子伸到被子外面，这样自然就会感冒。
长期流鼻涕而导致慢性鼻炎的宝宝，90%是因为晚上睡觉时手臂放在被子外受凉造成的。
因此，有些父母为了防止小儿着凉，让小儿穿着毛衣毛裤睡觉，这种以衣代被的做法是错误的。
因为人只有在全身放松、肌肉松弛的情况下才会睡得香，如果小儿穿太多的衣服睡觉，会影响小儿肌肉的松弛，不利于小儿的血液循环和呼吸，也影响小儿的睡眠质量。

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