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孕妇能不能吃水芹？孕妇吃水芹菜有什么好处？

来源： 最后更新：22-11-15 09:27:37

水芹也是属于蔬菜中的一种，女性在怀孕期间可不可以吃水芹也是属于比较的受到大家的关注的，那么，我们一起来看看，孕妇能不能吃水芹？孕妇吃水芹菜有什么好处？

孕妇能不能吃水芹？

孕妇能不能吃水芹主要的也是需要根据孕妇的实际情况来进行判断的。

从营养的成分上来看，水芹菜的营养非常丰富，而且还能够有效的帮助人体达到清火的功效，经常吃一些对于降血压也有一定的好处。所以女性在怀孕期间吃水芹是有一定的好处的。
但是如果说孕妇的体制是属于不怎么好的，那么，则就是不建议吃水芹的。

虽然他还有很高的营养，但是这种情况下吃水芹菜极易出现拉肚子的状况。
所以说，女性在怀孕期间可不可以吃水芹，主要的也是需要根据女性的实际情况来进行判断的。

孕妇吃水芹菜有什么好处？

1、不仅能够补充很多维生素，还可以补充很多的氨基酸和胡萝卜素，这些营养元素对于孕妇的身体都是非常关键的，所以孕妇吃水芹菜的话可以补充很多的营养

2、水芹还可以降低血糖，可见水芹菜对于孕妇带来的帮助还是有很多的。

什么是水芹？

水芹（Oenanthe javanica (Bl.) DC.）是伞形科，水芹属多年生草本植物，茎直立或基部匍匐。基生叶有柄，基部有叶鞘；叶片轮廓三角形。复伞形花序顶生；无总苞；伞辐不等长，直立和展开；萼齿线状披针形，花瓣白色，倒卵形，有一长而内折的小舌片；花柱基圆锥形，直立或两侧分开。果实近于四角状椭圆形或筒状长圆形，侧棱较背棱和中棱隆起，木栓质。花期6-7月，果期8-9月。

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