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孩子体质消瘦怎么办 是消瘦还是基因瘦请分清楚

来源： 最后更新：22-11-24 12:00:28

孩子的健康是家长们最关心的问题，看着孩子不思饮食，比同龄人要瘦弱很多时，家长们的心全揪成一团。有什么方法可以改善这个现象是家长们最想知道的，接下来我们就一起来看看孩子体质消瘦怎么办？

当然如果父母本就属于偏瘦体质，孩子日常饮食也正常，那么就不要担心孩子消瘦的问题。反而你应该开心，因为这说明孩子不是易胖体质，长大不用为减肥而烦恼。

孩子正处于成长的发育期，此时也需要大量的营养补充，所以想要孩子长得好，日常三餐是相当关键的。

孩子体质消瘦怎么办

1、孩子体质消瘦第一件事，便是先带孩子去医院做一个全面检查，看看孩子是否有肠胃疾病，或者其它疾病等，只要确保孩子的身体没有异常现象，那么就不必过于着急，慢慢调理孩子的身体消瘦情况肯定会有所缓解。

2、想要孩子身体健壮，势必要培养孩子健康的饮食习惯和生活习惯，让孩子每天的饮食有规律，而且排便的时间也要规律化。尽量做到均衡孩子的营养，不健康的油炸食物，生冷食物，尽量别给孩子吃。

3、运动也是让孩子搞好身体的关键，即便是目前寒冷的天气，也不要总是把孩子关在家里，让他们外出活动活动，是有助于他们消化食物，提高新陈代谢，提高免疫力的。

4、如果你的宝宝不爱吃饭，或者不想吃饭。请家长们千万不要追着喂，更不要勉强。如果总是硬来反而会导致孩子对吃饭这件事产生了抵触的情绪。记住适当的饿一饿并不是一件坏事，相反孩子饿了他自然就来吃饭了。

5、让孩子从小和家人一起吃饭，因为保持饭桌上的愉悦氛围也很重要。但是请家长不要在饭桌上批评孩子，或者谈论一些沉重的话题，这样会影响孩子的情绪，使他们不能好好吃饭。

6、对于体质消瘦的孩子，建议家长们额外给他们补充一些维生素或者钙铁锌，这样对他们的身体恢复有好处。

胖瘦很大程度取决于遗传因素，父母染色体上的高矮胖瘦，会不同程度的遗传给孩子。所以孩子的体型有一部分原因来源于遗传，但是后天环境的影响也很大。对于孩子消瘦这件事，家长务必找出原因，只有攻克了第一关，孩子的身体才会越来越好。

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