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如何预防宝宝近视 聪明妈妈会用上的5大妙招

来源： 最后更新：22-11-24 12:36:45

一双漂亮的大眼睛会提升一个人的整体颜值，但是如果在这双大眼睛前面增加一副眼镜，那可就会大打折扣，人们都说眼镜是心灵的窗户，通过眼睛我们可以发现世界上所有美好的东西，由此可见眼睛对我们的一生是多么的重要。随着电子产品的不断更新，越来越多的孩子爱上使用电子产品，甚至有时候家长为了让宝宝不哭闹也会让宝宝使用，所以这就造成了更多的孩子小小年纪就患有近视。尤其是婴幼儿时期的孩子，如果出现眼睛不当的问题对将来的生长发育也会产生不良的影响，所以预防宝宝进近视非常重要！

如何预防宝宝近视

1.做眼保健操

眼保健操是运用正确的手法来对眼部周围的穴位进行按摩，促进眼部的气血通畅，缓解眼部的疲劳感，对于年龄较大一点的宝宝家长就可以尝试着教宝宝做眼保健操，家长在教的过程中一定要注意正确的手法，让宝宝从小就养成做眼保健操的好习惯。

2.定时检查视力

预防宝宝近视的根本方法就是定时带宝宝去眼科检查视力，通过医学设施来准确判断宝宝的眼部发育和视力情况，及时纠正和改善，才能避免宝宝患上近视。建议家长选择正规的大型医院，这样才能使检查结果更加准确。

3.营养均衡

宝宝日常的饮食不仅要有营养同时还应搭配均衡，不要养成挑食的坏习惯，建议家长可以多让宝宝食用一些利于眼睛发育的食物，例如含有多种的维生素的新先蔬菜水果，同时胡萝卜素和DHA也有利于眼睛的发育，为了宝宝的眼部发育家长可以在日常适量的让宝宝多食用。

4.纠正用眼习惯

有的家长喜欢在宝宝的床头悬挂物品，这样就会导致宝宝的眼睛长期盯在同一位置，非常不利于宝宝的眼部发育，建议家长可以将宝宝床头悬挂的玩具多转换位置，避免宝宝的眼睛长期注视一个地方。

5.以玩具来代替电子产品

有些家长为了让宝宝不哭闹就会让宝宝使用电子产品，其实这种做法非常错误，电子产品不仅不利于宝宝的眼部发育，同时还会增加宝宝近视的几率。建议家长最好是选择一些颜色较为丰富和鲜明的玩具让宝宝使用，能够对宝宝的视觉产生良性的刺激，预防宝宝近视。

宝宝的年龄小，不懂得怎样保护眼睛，所以需要家长正确的引导，才能从根本上预防宝宝近视的现象发生。

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