来源: 最后更新:22-11-25 12:00:20
孩子的身高问题是家长们永远关心的问题,从孩子一出生,家长就会观察孩子的腿脚看看孩子将来是否能长成高个子;
孩子从上学之后,家长更担心孩子个子长不高,为了孩子的身高问题家长可是操碎了心,怎样才能知道孩子在长高?孩子长个的表现你知道吗?如何才能让孩子的身高长得更高一些,今天我们来聊聊孩子长个的事。
孩子长高的表现
孩子在长身高其实都是有一定的预兆的,家长主要把握住这个时期,就能使孩子的身高在往上升一些,孩子在上身高的时候家长一定要留意,抓住孩子长个的黄金时期。
1.孩子饭量突然增大
当孩子上学以后,回家以后老是向你抱怨吃不饱,孩子在家的时候突然饭量大增,比以往是食欲更好,这个时候说明此时孩子很有可能正在长个;
如果妈妈发现孩子有这样的现象,一定更要更加注重孩子的日常饮食,在营养的搭配上要更均匀,以及补充足够的钙;
2.孩子的鞋子变小
孩子在脚就会随着身高的变化越来越长,自然而然孩子的鞋子就会变小,如果妈妈发现孩子的鞋子变得挤脚,那么说明孩子又在长个了,妈妈需要及时给孩子换上尺码合适的鞋子;
3.睡前感到腿痛
如果孩子在临睡之前经常向家长抱怨自己的腿痛,但是第二天起床以后又发现不痛了,那么很有可能是孩子生长的原因;
孩子骨骼正在生长,孩子局部的肌肉就会出现疼痛感,这是因为肌肉和筋的发育不协调导致,孩子是属于生理上的疼痛,妈妈此时不用过多担心;
4.做奇怪的梦
大部分的人大概都经历过这样的现象,晚上做梦的时候突然梦到自己从高处摔下,或者梦到自己踩空;还有的会梦到被人追赶,自己怎么跑可是就是跑不动;
这样的梦境都是因为骨骼的发育所致,体内的生长激素促进生长,如果孩子出现这样的梦境,说明孩子此时正在长个。
助力孩子增长
孩子在生长的时候妈妈一定要注意孩子的饮食搭配,但是不要为了使孩子长个就让孩子猛吃,吃的太饱反而对成长有影响;
妈妈此时应该让孩子进行合理的饮食,注意钙的补充和维生素的补充;
让孩子保持充足的睡眠很重要,孩子长个的期间大多数是在晚上,所以妈妈一定要保证孩子的睡眠质量,只有充足的睡眠才能更好的发育;
保证孩子情绪,让孩子尽量处于积极的状态,情绪紧张或者情绪低落都会影响孩子的成长。
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