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宝宝补充营养的4原则 9成妈咪都不知道

来源： 最后更新：22-11-26 06:54:11

随着人们保健意识的不断增强，妈妈们对宝宝营养补充的关注度是越来越高。宝宝营养品一类有数不清的产品，补钙的、补锌的、补铁的、鱼肝油、牛初乳……

为了给宝宝打好营养基础，父母们宁可省吃俭用，也要给宝宝充足的营养。但要提醒爸爸妈妈的是，宝宝营养品补充，请务必遵循以下四大原则：

1、饮食补充为主

天然食物中就含有宝宝生长所需的多种营养素，通过日常饮食是获取宝宝生长所需营养素是最主要，最安全的途径。

2、营养品补充为辅

部分易缺乏的营养素如钙、维生素A、D等，则可通过额外添加营养品的辅助形式来满足宝宝生长的需求。

3、科学补充遵医嘱

营养缺乏或者过量都会影响宝宝健康，所以宝宝的营养补充不可盲目滥补，最好遵照医生的建议来进行营养补充。

4、饮食均衡不偏食

不偏废任何一种食物，是最好的喂养方式和饮食习惯。合理的膳食结构是防止宝宝营养缺乏最有效的方法。

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宝宝补充各种营养的最佳时间

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