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维C泡腾片不要过量服用 维C泡腾片服用需注意什么

来源: 最后更新:22-12-14 10:09:28

导读:最近很多人为了提高免疫都在服用维C产品,其中,比较多的人服用的是维C泡腾片。维C泡腾片服用特别简单,

网讯,最近很多人为了提高免疫都在服用维C产品,其中,比较多的人服用的是维C泡腾片。维C泡腾片服用特别简单,只需要放到水里,就立马溶解成一杯含有维生素C的水,,而就因为它方便又能补充营养,所以不少人会长期服用。但是,据专家表示维C泡腾片不要过量服用!那么,维C泡腾片服用需注意什么呢?我们一起来了解。

维C泡腾片不要过量服用

维C泡腾片不要过量服用 维C泡腾片服用需注意什么

维C泡腾片

日常生活中,很多人习惯使用维C泡腾片补充维生素C。医生表示:维生素C不可过量服用,18岁以上健康人群每天推荐摄入100毫克维生素C。其实,每天吃1-2个猕猴桃、几颗草莓等,就能满足人体每日的维生素C需求,过量摄入维生素C有害身体。

禁忌人群:

1、对维C泡腾片的成分或辅料过敏的人群;

2、有肾脏疾病的人群,如肾结石、重度肾功能不全、肾衰竭,以及正在透析的人群;

3、有代谢性疾病的人群,如痛风、糖尿病、高草酸盐尿症、草酸盐沉积症、尿酸盐性肾结石、葡萄糖-6-磷酸脱氢酶缺乏症等;

4、患有白血病、血色病、镰刀型细胞贫血病、铁粒幼细胞性贫血或地中海贫血的人群;

5、处于妊娠期和哺乳期的人群,因为维生素C会通过胎盘并分泌到乳汁中,可能对胎儿和新生儿均有影响。

禁忌事项:

维C泡腾片不要过量服用 维C泡腾片服用需注意什么

维C泡腾片

1、不能用水送服或吞服,而是将维C泡腾片放在温水里,充分溶解后再喝,因为泡腾片会产生二氧化碳,若未正确食用,在口腔释放出二氧化碳,可能会造成窒息等;

2、维C泡腾片需完全崩解才能喝,若未完全崩解,进入口腔,会产生大量气体,导致腹胀、腹痛、呛咳等;

3、禁止将维C泡腾片与碳酸饮料一起喝,以及与茶水同饮,避免茶碱成分与维C泡腾片产生化学反应,对人体有害;

4、喝维C泡腾片时,若发现存在沉淀物、絮状物,则不宜继续喝,因为可能出现变质的情况,容易引起胃肠道不适等;

5、每次喝维C泡腾片后,应用清水漱口,避免酸性物质刺激牙齿,不益于牙齿健康;

6、泡维C泡腾片时不能盖杯盖,防止产生气体,导致气压增大,造成伤害,当气泡散去后再喝;

7、维C泡腾片用完需盖上瓶盖,避免受热、受潮等。

维C泡腾片是什么?

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维C泡腾片

维C泡腾片即所谓“复合维生素”,系指按人体每日所需的各种维生素混合均匀科学配置的多种维生素,其中最常见的是复合维生素泡腾片和复合维生素含片,常见的复合维生素有“儿童用复维”、“孕妇用复维”、“成人用复维”、“学生用复维”以及“运动员用复维”等多类不同产品,其中分别加有VC、VB、VA、VD、VE以及牛磺酸、叶酸、叶黄素等成分以及适量微量元素和矿物质,有代表性的复合维生素是于氏EPOWER复合维生素泡腾片。

功效:

1、全面补充人体所需维生素及矿物质。

2、改善由维生素及矿物质缺乏导致的疾病。

3、提高机体免疫力 延缓衰老。

4、疲劳、贫血、肝炎、容易紧张、皮肤老化、容易感冒、牙龈发炎、受伤的人、喝酒的人、焦躁易怒、吸烟的人、伤口不易复原、容易皮下出血、水果摄取不足、小孩、老年人。

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