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宝宝辅食添加是大事 婴儿辅食怎么添加的方法全在这

来源： 最后更新：23-01-22 10:03:10

宝宝到了4个月大的时候，母乳或奶粉已经不能满足宝宝的营养需求，宝宝的消化系统在逐渐发育进步，这个时候就该给宝宝添加辅食了。面对宝宝辅食添加的问题，不少家长都焦头烂额，不知道该给宝宝吃什么，怎么吃。还有的家长甚至认为大人吃什么，就给宝宝吃什么，宝宝辅食没有那么讲究。

宝宝辅食添加可是一门大学问，一旦出了一点点的错误，宝宝可就要受罪啦！生活中宝宝因为辅食添加方法不当，造成宝宝肠胃不适的现象实在太多。家长应该如何给宝宝添加辅食。

婴儿辅食怎么添加的方法

婴儿怎么添加辅食

这时的宝宝绝大部分还没有长牙，乳牙即将萌出，喜欢吞咽食物，因此泥糊状食物非常适合宝宝。妈妈要学会如何观察宝宝需要加辅食的迹象。

1、奶和奶制品是宝宝的主要食品。每日饮奶量约为600-800毫升，不要超过1000毫升。

提前进行规律哺乳的训练，一般以每日哺乳5次，间隔4小时为宜。

2、食物要呈泥糊状、滑软、易咽，不要加任何调味剂(如盐、味精、鸡精、酱油、香油、糖等)。

3、使用小勺喂食。选择大小合适、质地较软的勺子。开始时，只在小勺前面舀上少许食物，轻轻地平伸小勺，放在宝宝的舌尖部位上，然后撤出小勺。要避免小勺进入口腔过深或用勺压宝宝的舌头，这会引起宝宝的反感。

4、头两天以1～2勺开始，若宝宝消化、吸收得很好，再慢慢增加一些。

每添加一种新的食物，要在前一种食物食用3～5天，宝宝没有出现任何异常之后进行。可以从添加最不容易引起过敏的婴儿米粉开始。

5、4～5个月，每天加一次辅食即可，一般可放在宝宝小睡起床之后。开始时对于不太爱吃泥糊状食物的宝宝可先吃泥糊状食物后再喂奶;而对于特别爱吃泥糊状食物的宝宝，可先喂奶后喂泥糊状食物。

婴儿辅食添加的顺序

辅食添加的基本顺序：在加完米粉三天到四天以后如果没有什么不良反应，可以把米粉从一两勺增加到两三勺。然后这个基础上可以加各种各样的菜泥，比如胡罗卜、玉米泥、蔬菜泥，在这个基础上再加上蛋黄，因为蛋黄可能会引起宝宝的过敏反应，所以千万不要把蛋黄当作第一个辅食。

婴儿辅食怎么添加的方法

婴儿辅食添加的原则有哪些

在添加辅食的时候我们首先要遵循下列五项原则：

(1)从少量到多量。

(2)从细到粗。

(3)从一种到多种。

(4)在宝宝身体健康，没有疾病的时候添加。

(5)最开始添加辅食的时候，一定要加纯米粉，而不要添加蛋黄、蔬菜之类的米粉。这是因为纯米粉最不容易引起孩子过敏。

小编的话

宝宝辅食添加要由少到多、由细到粗，如果刚刚给宝宝添加一种辅食，要观察几天，看宝宝是否有不良反应才添加另一种辅食，还要注意不要同时给宝宝添加两种以上辅食，因为如果宝宝肠胃不适，就很难找出到底是吃了哪一种辅食造成的。

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