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1岁宝宝易消化食谱 妈妈们赶快为孩子收藏

来源: 最后更新:23-01-24 09:27:11

导读:一岁小宝宝的消化系统很娇弱,不能吃不易消化的东西,但是胡萝卜泥和土豆泥容易被宝宝吸收,所以今天小编就

一岁小宝宝的消化系统很娇弱,不能吃不易消化的东西,但是胡萝卜泥和土豆泥容易被宝宝吸收,所以今天小编就为大家推荐两道宝宝容易消化的食谱。

一.猪骨胡萝卜泥

原料:胡萝卜1小段,猪骨适量

做法:

·猪骨洗净,与胡萝卜同煮,并滴2滴醋进去。

·待汤汁浓厚胡萝卜酥烂时捞出猪骨和杂质,用勺子将胡萝卜碾碎即可。

功效:猪骨中的脂肪可促进胡萝卜素的吸收。

二.鸡汁土豆泥

原料:土鸡一只,土豆1/4个,姜适量

做法:

·将土鸡洗净斩块,入沸水中焯一下,慢火熬汤,取部分汤汁冷冻。

·土豆洗净去皮上锅蒸熟,取出研成泥。

·取鸡汤2勺,加入少许盐,稍煮,浇到土豆泥中即可。

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