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小孩水土不服怎么办 揪出小孩水土不服的“罪魁祸首”

来源： 最后更新：23-02-02 06:55:00

秋天气候宜人，风景如画，很适合带孩子一起出游。但是随着环境和气候，饮食等的变化，孩子可能会因此而水土不服。当孩子因水土不服而上吐下泻，身体不舒服时，家长们是不是已经慌了神，不知道该如何正确处理了。

怎样才能为孩子减轻痛苦呢？小孩水土不服时该如何正确治疗呢？今天，本文就是分享小孩水土不服的那些事情，教你小孩水土不服有哪些表现，小孩水土不服怎么办？

小孩为什么会水土不服，其中的原因是什么，这就需要家长们细心观察，准确查找出小孩水土不服的”罪魁祸首“了。

小孩水土不服怎么办

一、小孩水土不服的表现

1、胃肠道表现：食欲不振、腹泻、呕吐、腹痛；

2、皮肤表现：皮肤痒、红斑疹、疱疹、荨麻疹；

3、神经系统表现：精神疲乏、胸闷不适、睡眠不安。

二、小孩为什么会水土不服

1、吃不干净的食物

到了一个新地方，特别是旅游的时候，大家的想法是：出门在外就别那么讲究了。于是与，全家人随随便便找了个小餐馆就餐。可是，这些脏食物里面的病毒正在悄悄侵蚀着宝宝的身体。

2、饮食不节制

到了当地，看到一些特色食物，宝宝爱吃，妈妈也不加阻拦，仍凭宝宝大吃大喝，这样一来，超过了肠胃的负担能力，自然容易腹泻。

3、饮食忽冷忽热

这一段还是热乎乎的饭菜，但会走累了就来一罐冰凉的饮料，这样吃法，小宝贝的身体一定受不了了，抵抗力低也就容易出现腹泻等症状。

4、营养不均衡

三、小孩水土不服怎么办

1、保持原有的生活习惯

假期里不论是旅游，还是走亲访友，都可能打乱平日的作息，而生活不规律，同样容易引起各种不适，因此，应尽量保持原有的生活习惯;在食物的选择上，也应尽量选择与原来口味相近的食物，少食辛辣。

2、在睡之前先饮用一些蜂蜜(2岁以上宝宝才可食用噢!)

中医认为，水土不服的人是因为脾胃虚弱，而蜂蜜恰巧可以健脾和胃，还可以镇静和安神。因为蜂蜜中含有大量葡萄糖、维生素以及磷、钙等物质，能够调节神经系统从而促进睡眠。

小孩水土不服怎么办

3、多喝酸奶(1岁以上宝宝才可食用噢!)

在品味“风情特产”时，一定要适量，不宜过多，要多喝酸奶。因为酸奶中含有大量的乳酸菌，它能够帮助肠胃调节菌群的平衡，避免肠道的紊乱而引起的腹痛。应保持原有的生活习惯和作息时间，少食辛辣的食物，多吃清淡的食品。

4、如果宝宝比较小，还在吃母乳，建议妈妈可以随时喝点白萝卜花椒水、山花生姜茶，这些东西有健脾暖胃的作用，可以防止妈妈感染风寒。妈妈拥有良好的体质是保证宝宝健康的前提。而且，妈妈在路上一定要多喝水，保持心情愉快，否则孩子吃了火奶，也可造成肠胃不适。

四、小孩水土不服的预防

1.喝自己带的水

家长可用瓶子装两瓶自家的水，路途中可以给宝宝喝这个水，到目的地后，将带来的水掺兑在饮食中，这样也能够预防水土不服的情况发生。

2.注意第一餐

如果宝宝已经添加了辅食，那么到了之后的第一餐就很重要。第一餐的食物一定要单纯，以清淡、细软为主，辅食种类要慢慢添加，不可急躁。稍大一点的宝宝，第一餐饮食也不宜吃得太过生冷、油腻

4.饮食偏方治疗

民间认为，吃薏米粥可以预防水土不服，薏米粥中可加些山药、莲子、冰糖；另外也有人认为吃豆腐能缓解水土不服，这个也不妨一试。

小编的话：当孩子水土不服时，家长们也不要太过于紧张，若是家长们此时都慌了神，那孩子们该怎么办呢？家长们冷静下来，需要先分析出导致孩子水土不服的原因，看看是不是宝宝因为感冒和其它疾病引起的身体不适，或者只是单纯性地因为换了环境，和饮食习惯不一而引起的。只要孩子水土不服的症状不是很严重时，就可以通过上面分享的治疗方法来治疗，一旦孩子水土不服状况严重，一定要即时就医。

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