来源: 最后更新:23-02-04 03:46:12
女性在进入分娩阶段后,身体状况会变得非常的虚弱无力,由于生孩子的过程中大量的出血,再加上顺产时妈妈们大量的用力过度。所以,女性生完孩子以后需要休养身心,这也就是坐月子由来的原因之一。然而,不同地方坐月子的风俗和讲究却是不一样的,甚至连需要坐月子的天数也是不同的。
大家只知道坐月子需要一个月,但究竟是30天还是42天,恐怕有许多女性都还不是很清楚的。那么,坐月子是30天还是42天,42天与30天月子区别在哪里,不着急,我们来看看经历过的网友妈妈们是如今述说的吧。
坐月子30天还是42天
一般都是按30天算,其实应该是42天。
产褥期(传统的“坐月子”只是产褥期的前30天)是指胎儿、胎盘娩出后的产妇身体、生殖器官和心理方面调适复原的一段时间,需6~8周,也就是42~56天。
在这段时间内,产妇应该以休息为主,尤其是产后15天内应以卧床休息为主,调养好身体,促进全身器官各系统尤其是生殖器官的尽快恢复。
孕妇为了适应胎儿的发育及为分娩进行准备,生殖器官及全身发生了很大变化,分娩后则通过一系列变化,使生殖器官及全身(除乳房外)又恢复到非孕状态,这种生理变化约需42天才能完成。
自胎盘娩出后,产妇便进入了产褥期。在这段时间里,产妇的乳房要泌乳,子宫要复原,身体的各个系统要逐渐恢复正常,如通过排汗、排尿的增加来减少多余的血容量。
胃酸增加。胃肠道张力及蠕动恢复,使消化能力恢复正常。不哺乳或部分哺乳的产妇可有月经回潮。总之,产褥期是全身多系统包括体形、腹壁等逐渐复原的时期。
网友述说:42天与30天月子区别
@豆妈:子宫完全恢复需要42天,月子是通俗的叫法,科学说法是产褥期。
@阳阳妈:理论上说是28天就出月子了,但是生完孩子后产妇身体比较虚,一般会延长到42天,这样能够恢复的好一些,身体机能都能得到全面恢复。
@雨涵妈:主要还要看个人恢复情况,42天是产妇和婴儿回医院体检的日子。不一定要纠结于天数,而是自己要好好保养,因为生产很耗精血的,需要好好修养。
@咪咪咪:产褥期是要42天的,是子宫恢复的时间,一般民间做月子都是30天,我还没生呢,不过我妈说了,也不会让我洗头洗澡的,我正郁闷中~~
@大糖果:一般都是按30天算,其实应该是42天。反正我是30天出门的,30天前一直呆在屋里。
@夏果呆:从理论上来说是28天就出月子了,但是女人生完孩子后比较虚,一般会坐到42天,恢复的好一些,多关爱自己一点没错的
@我最美:小满月是一个月,大满月42天。一般人都只一个月就出门了。不过冷水最好还是等42天了再来碰吧
坐月子期间的注意事项:
1、保持良好生活习惯。
建立良好的休息环境,注意卫生。室内温度适宜,18~20℃,空气新鲜,通风良好。即使在冬季也要有一定时间开窗通风,保持空气新鲜,但要注意避免直接吹风。产后阴道有恶露排出,要注意保持外阴部清洁,每日用温开水洗外阴,勤换内裤与卫生垫。大小便后避开伤口,用清洁卫生纸从前向后擦净,注意不要反方向,以免肛门周围细菌逆行造成感染。
2、注意情绪变化。
经历妊娠及分娩的激动与紧张,产妇精神极度放松。对哺育婴儿的担心。产褥期的不适等均可造成情绪的不稳定,尤其在产后3~5天,可表现为轻度抑郁,应帮助产妇减轻身体不适,并给予精神关怀、鼓励、安慰,使其恢复自信。
3、饮食。
由于分娩时体力消耗大,身体内各器官要恢复,产妇的消化能力减弱,又要分泌乳汁供新生儿生长,所以饮食营养非常重要。产后1个时可让产妇进流食或清淡半流食,以后可进普通饮食。食物应富有营养、足够热量和水分。若哺乳,应多进蛋白质和多吃汤汁食物,并适当补充维生素和铁剂。
小编的话:女人生孩子是大事情,生完孩子以后坐月子也不是小事儿。有部分妈妈在生完孩子以后,认为自己身体比较健康,自己还年轻,所以她们就把它坐月子放在心上。其实,这样做无疑是对自己身体不负责任的一种做法。要知道,女人孕育小生命的过程中,由于胎儿的逐渐成长,女性的子宫及身体其它器官都受到了影响,所以,生完孩子以后,需要一段时间来调理恢复,好好坐月子是完全有那个必要的。
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