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月经推迟吃什么能快来的催经小方法 效果立竿见影

来源： 最后更新：23-02-04 06:54:32

月经，也就是妹纸口中的“大姨妈”，它可是女性身体健康的重要标志之一。可是，现代的妹纸由于各种原因，比如：工作烦恼、过度减肥、生活无规律、经常熬夜、饮食不健康等等原因，造成了她们月经紊乱的局面，月经不是提前就是推后，要么就是推迟不来，这让她们如何是好( ⊙ o ⊙ )啊！所以，她们都很想知道，月经推迟吃什么能快来。

对于女性月经迟迟不来的情况，需要根据具体情况具体分析，以下为大家带来几个食疗小偏方，听过来人说这些偏方的疗效还不错的哦。顺便让我们一起来了解下，月经推迟对女性是祸还是福吧。

月经推迟吃什么能快来

大拇指按压法

按压大拇指催经，是以穴位的形式刺激神经末梢传递兴奋大脑反射性地促进黄体生成而催经，如果我们把大拇指比作一个人体，那么大拇指的下部，就是我们的腹部，按压的这几个点就是在刺激腹部的充血或缺血状态。每天按压2~3次，每次至少100下。按压之后腹部充血，月经就会来。

注射催经针

月经长期不来，且体检没有任何问题的，可以去医院注射黄体酮针，一般注射几天月经就会如期而至。

饮食调理

月经推迟的女性想让月经快点来，可以喝点红枣桂圆汤。把桂圆与红枣一起放入锅中，加水煮30分钟，连水带渣（桂圆肉和红枣）一起吃掉。这种既能帮助补血，又能增加体内精气的食疗方法，特别适合体弱、贫血而导致月经推迟的女性。一般来说，坚持吃2-3天月经就会如期而至，效果非常明显。

除此之外，以下这些食疗方子，也是治疗月经不调的常见办法，值得一试。

1、虚寒月经不调者，米醋200克，豆腐250克，同煮熟，饭前吃，1次吃完。适宜于经期过短、血色深红、量多的壮实女性。

2、生山楂肉50克，红糖40克。先煎山楂去渣，冲入红糖、趁热饮。适用于月经延后。

3、龙眼肉50克，鸡蛋1个，先煎龙眼，30分钟后打入鸡蛋，共炖至熟，早晚各1次，连服10天。适用于虚证月经不调。

4、雄鸡冠2个，食盐少许，鸡冠煮熟，蘸盐吃，每日1次，每月3-5次。

5、月经后延、量少、腹冷痛等症者。大枣20枚，益母草10克，红糖10克，加水炖饮汤，每日早晚各1次。适宜于经期受寒所致月经后延，月经过少等症。

6、鸡蛋2个，益母草30克，将鸡蛋洗净，同益母草加水共炖，蛋熟后去壳再煮20分钟，吃蛋饮汤。适宜于瘀血阻滞所致的月经过少，月经后延症。

7、红高粱花、红糖各适量，水煎，分2次饮服。适宜于月经提前、经量多而鲜红者。

8、当归、生姜各10克，羊肉片100克，加水同煮，熟后加盐，饮汤食肉。

月经推迟对身体有害吗？

女性正常的月经周期是25-30天，提前或延后一星期以内都为正常，但是有些女人的月经周期可能延迟到两个月甚至更久，比如一个季度，就是医学上所谓的“季经”。

虽然如此，但并不代表你就比别人的健康程度差，如果身体内的雌激素水平正常、排卵正常(正常情况是下次月经前12天左卵巢或者右卵巢排出一枚卵子)，那么这样就不会影响正常生育，就属于正常的生理现象。

雌激素，是女人生理健康最基础的主导因素，从初潮到绝经，将近40年的时间里，雌激素主导了女性月经周期。雌激素是由卵巢分泌的一种女性激素，它的数量非常少，同孕激素、雄激素等一起，通过下丘脑--垂体--性腺三级结构来控制月经的正常运行。

雌激素分泌的稳定，是决定月经是否正常的根本因素，而不是靠表面上的“多少天一次”来反映。因此，月经周期长的女性也不必害怕，只要能够保证内分泌的平衡和协调，月经周期再长一点都不怕。

女人一生大概要排400枚卵子，卵巢功能大约有30年的旺盛时期，但其实卵巢内有200万个未成熟的卵泡，如果激素水平支持的话，就能够排出不止400枚卵子。不过对于大多数人来说，排完这400枚卵子之后，就进入无排卵月经了，直至绝经，更年期就是这样的一段时期。

所以我们假设都是在正常排卵月经的前提下，且一生都排出400枚左右的卵子，并且雌激素水平也很正常，那么一个月能延后7天的月经，一生中就能延缓将近10年的衰老时间。

首先，我们要打破以往“28天”的思维模式，要知道女人可以通过自己的努力改变生理上的各种困扰，只要不严重伤害我们的身体。

而我们已经分析过，只要体内的雌激素水平维持正常状态，卵巢功能也正常的话，那么月经周期变长并不会对身体有任何伤害，明白这个原理之后，接下来要做的就是如何延长月经周期的问题了。

小编的话：从以上的文章分析出不难看出，虽然女性正常月经为一个月时间，有所提前或者推后一个星期都是比较正常的现象。而且，月经推迟对女性的身体并没有什么伤害，只要能够保证内分泌的平衡和协调，月经周期再长一点都是不怕的。我们一定要打破月经28天的思维模式，只要女性卵巢功能正常，雌激素水平正常，月经推迟并不影响我们的健康哦。

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