孕妇可以吃葡萄吗？吃葡萄有什么注意事项？

来源：最后更新：23-02-17 10:05:07

导读：酸酸甜甜的葡萄是很多人的最爱，对于怀孕期的女性口味的改变，即使是曾经不爱吃葡萄，也可能会爱上吃葡萄，

酸酸甜甜的葡萄是很多人的最爱，对于怀孕期的女性口味的改变，即使是曾经不爱吃葡萄，也可能会爱上吃葡萄，但又怕吃葡萄会有影响，那么孕妇可以吃葡萄吗？吃葡萄有什么注意事项？

孕妇可以吃葡萄吗？

孕妇可以吃葡萄。
1、在中医的角度上看，孕妇吃葡萄有着安胎的好处。葡萄作为药物用于治病，历代医家均有论述，谓之能治气力虚弱、心悸盗汗、风湿痹痛、肺痿寒嗽、牙龈肿痛、疮疹不出等症，对孕妇还有安胎之效。

2、而在西医角度看来发现葡萄及其制品可以抗病毒。葡萄中的葡萄籽成份还可以提高免疫力，帮助孕妇少生病。
3、葡萄的神功妙用，在于它含有丰富的葡萄糖和果糖，人们平日吃的大米等主食都要转化为萄萄糖才能为人体所吸收，而将葡萄吃进胃里，可以直接为人体所吸收，并迅速转化为人体活动的能源。

4、葡萄钙、磷、铁的相对含量高，并有多量维生素和氨基酸。可补气血、暖肾，对孕妇贫血、血小板减少有较好疗效，对神经衰弱和过度疲劳有较好的滋补作用。

吃葡萄有什么注意事项？

吃完葡萄不要马上喝水

吃完葡萄后不要马上喝水，因为葡萄本身就有润肠通便的作用，如果吃完后立即喝水，就会中和胃酸浓度，加快肠胃蠕动，造成腹泻。
刚吃完葡萄不要立即喝牛奶
因为葡萄中富含丰富的维生素C ，如果吃完葡萄就喝牛奶，就会让牛奶和维C发生不良反应，造成腹泻或者呕吐，因此，吃完葡萄后至少半小时后再喝牛奶。
食用不可过量
因为葡萄的果糖含量较高，所以，即使是普通人也应该适量食用，过量食用对身体健康没有好处，所以孕妈就更要注意啦。
葡萄需彻底清洗
葡萄的形状是一粒一粒的，所以，在清洗起来可能会有难度。因此，在食用前一定要清洗干净。

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