来源: 最后更新:23-02-23 05:45:04
网讯,受冷空气影响,本周郑州雨雪天气上线。郑州市今天的天气是阴天有小雨或雨夹雪,最高气温在7~8℃。虽说是已经立春了,但是冬天的“氛围感”一点不少,大家的厚外套还是穿上保暖吧。据最新预报显示,在冷空气的侵扰下,本周后几天的气温变化大,大家注意防范。
郑州今日天气
雨夹雪
今天白天:阴天有小雨或雨夹雪;夜里:阴天转多云。
偏南风:3级左右。
最高气温:7~8℃,
最低气温:1~2℃。
23日:阴天到多云,3~11℃。
24日:多云,3~14℃。
天气趋势
今天上午我省云量逐渐增多,预计23日前,我省多阴雨雪天气。今天白天全省大部有小雨或零星小雨,其中新乡西部、济源、焦作;三门峡、洛阳、郑州西部、平顶山西部、南阳西部有雨夹雪或小雪。今天夜里到23日南部阴天有小雨或零星小雨。
本周第二股冷空气携弱降水+大风已“预约”,24日,北部有小雨或零星小雨。25日,全省大部偏北风4级左右。在冷空气频繁影响下,本周今后几天气温起伏较大。
雨天
春捂怎么“捂”?
春捂应该注意“下厚上薄”,捂的重点在于背、腹、足底。俗话说“寒从脚底生”,人体的足三阴经、足三阳经起于人体下肢,并于足部交汇,下肢内侧为肝、脾、肾经,下肢后外侧为胆、胃、膀胱经,对人体十分重要,一定要注意保暖。纵然气温升高,亦不可骤减下身衣物,以免关节炎、胃肠疾病的产生。
日常生活中除了注意保暖来保护阳气之外,还可以选择灸法来顾护人体阳气,比如脐灸,于脐部选择具有温补阳气、疏通经络作用的中药粉施灸,每周两次,可以温阳散寒、祛湿通络,提升人体阳气,增强抵抗力。
另外饮食应注意少吃辛辣的、油炸的食品,尽量多食用温润滋阴、清热的食物。宜早睡早起,规律作息,适当锻炼身体,增强自身适应能力和抵抗力,从而减少疾病的发生。
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