来源: 最后更新:23-02-23 05:46:16
网讯,近日,北京的晴好天气持续在线,据最新预报显示,预计北京今明仍保持晴好,在阳光的助攻下,气温也升得比较快,尤其明气温最高达12℃!不过,大家不要高兴得太早,因为这个时节不缺冷空气,这不,很快就要有一股冷空气来袭,受其影响,周五最高气温将跌至7℃!
北京今明仍保持晴好
北京天气
晴朗的天气是最近北京天气舞台的主角,昨天(21日)蓝天在线,但昼夜温差大,早晨上班时段气温维持在零下,16时南郊观象台气温升至5.3℃。
今天,北京晴到多云天气维持,最高气温上升。北京市气象台预计,今天白天多云转晴,北转南风二三级,最高气温9℃;夜间晴间多云,南转北风一二级,最低气温-2℃。
这时节,冷空气频繁,气温还是多起伏。明天,北京最高气温或将升至12℃,而周五在冷空气影响下,最高气温又会跌至7℃。
气象部门提醒,今明两天北京以晴到多云天气为主,风力不大,气温回升,适宜户外活动。但早晚气温低,公众外出注意防寒保暖,谨防感冒。同时天干物燥,需注意用火用电安全。
明气温最高达12℃周五跌至7℃
23日(明天)多云,12/-1℃;
24日(后天)晴,7/-4℃;
25日(周六)晴,8/-4℃;
26日(周日)晴,11/-2℃;
27日(周一)晴,12/-1℃;
28日(周二)晴转多云,14/1℃。
气温忽高忽低注意什么?
气温起伏大
孩子穿衣要合理
每年初春的时候,很多家长不知道如何给孩子搭配衣服。一些家长担心孩子抵抗力弱,加上“春捂秋冻”的传统观念,总会给孩子穿上较厚的衣物。但是在参加体育活动或者到了中午时段,孩子很可能会出汗,如果不能适当脱去部分衣服的话,还可能因此感冒。
建议家长在孩子的书包里放一件马甲,每天出门时可以穿稍厚一些的外套,里面的衣服可以稍薄一些,到学校脱掉外套后,换上马甲一般就没有问题了,因为马甲能够很好地保护孩子肚子和肩膀等部位不受凉。
上班族饮食避免生冷油腻
这段时间气温忽高忽低,在气温上升的时候,很多年轻人可能会感到燥热,过早地食用冷饮冷食。虽说春季气温回升,但也不要过早食用生冷食物,很容易引起肠胃不适或者腹泻,对身体也会造成很大的伤害。同时,也尽量避免过多食用辛辣、油腻的食物。
春季人体的新陈代谢会有所加快,尤其是上班族,工作忙碌导致日常所需的能量增加,所以身体对蛋白质、糖类、碳水化合物、维生素等的需求也会变大。因此饮食方面一定要合理搭配,除了吃主食、蔬菜、水果之外,还可以增加一些豆制品、乳制品等。
老人注意保暖谨防基础病
春季气温变化大,每次冷空气来袭都会造成温度大幅度下降。对于一些患有基础病,尤其是患有高血压、心脏病的老年人,防寒保暖十分重要。
首先,老年人不应该过早地脱去冬天的衣服,而是应该继续保持衣服的厚度。因为在清明节到来之前天气都是不稳定的,如果过早换掉冬衣可能会引发身体不适,严重的话还有可能引发心绞痛、急性心梗等疾病。其次,春天还应该注意足部保暖,养成每天泡脚的习惯能有效帮助身体迅速升温,促进血液循环。脚部的穴位很多,而且是人体的末梢,所以在睡觉前用热水泡脚会有效地带动足部的血液流动,有助于夜晚睡眠。最后,防寒保暖并不代表不出门。在阳光充足的时候,建议老年人适当进行室外锻炼,晒太阳、散步、打太极拳都是不错的锻炼方式。
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