请选择时期:
怀孕准备 怀孕 分娩 宝宝0-1岁 宝宝1-3岁 宝宝3-6岁

2岁宝宝适合吃的鱼有哪些?宝宝吃鱼要注意什么?

来源: 最后更新:22-05-30 10:03:42

导读:鱼在我们的日常生活中是属于比较的常见的饮食食品的,而对于2岁的宝宝来说应该吃什么鱼好却不是所有的家长
鱼在我们的日常生活中是属于比较的常见的饮食食品的,而对于2岁的宝宝来说应该吃什么鱼好却不是所有的家长都知道的,那么,我们一起来看看,2岁宝宝适合吃的鱼有哪些?

2岁宝宝适合吃的鱼有哪些?

适合2岁宝宝吃的鱼——三文鱼


三文鱼中的不饱和脂肪酸,对促进宝宝的快速健康发育是很有帮助的。
适合2岁宝宝吃的鱼——黄花鱼


黄花鱼肉中的蛋白质和钙对促进宝宝身高发育是有帮助的,而且肉质柔软,更有利于宝宝消化吸收
适合2岁宝宝吃的鱼——鲈鱼
鲈鱼中含有非常丰富的营养元素,如钙、锌,对于缓解小宝宝消化不良是很有帮助的,而且鱼刺较少,营养丰富。

宝宝吃鱼要注意什么?

1、建议给宝宝吃鱼身


给宝宝吃鱼的时候,并不是说一定吃鱼头就是最好的。鱼头含有DHA多,但也是受到水质影响最大的地方,建议给孩子吃鱼身,肉类多的部位,这样的鱼肉更细腻。
2、给宝宝吃鱼要注意量
家长给宝宝吃鱼肉要控制好量,每周吃两三次即可,且总量不能超过半斤,以免摄入过多的汞元素,对孩子身体发育带来不利影响。

标签:

免责声明:本文系转载,版权归原作者所有;旨在传递信息,其原创性以及文中陈述文字和内容未经本站证实。

本文地址:http://www.kidbbs.com/news/jiaodian/37725.html

关于我们 | 广告服务 | 网站合作 | 免责声明 | 联系我们| 网站地图

© 2022-2024 儿童乐园网 all rights reserved. 沪ICP备13022048号-9

声明: 本站文章均来自互联网,不代表本站观点 如有异议 请与本站联系 联系邮箱:kefu#kidbbs.com (请把#替换成@)