来源: 最后更新:23-03-02 10:15:16
网讯,冬末春初,正是冷空气活动频繁的时候,最近这几天苏州的天气让人捉摸不透,气温起起伏伏。尤其是明天的天气,最低气温居然只有1度,最高气温13度左右,这个温差大得,提醒早出门的小伙伴要注意保暖。不过,苏州天气回暖在即,预计后天开始,全面升温。
苏州今日天气
晴到多云
今天下午到夜里全市晴到多云;明天多云。东北风转东南风,风力都是3~4级,今天最高气温:13℃左右,明晨最低气温:1~3℃,今晨最低气温:5.4℃,明天最高气温:13℃左右。
天气趋势
明晨最低气温接近冰点,只有1℃,今明两天白天最高温在12℃左右,体感偏冷。好在苏城气温的升温通道马上将再度打开,4日起,温度曲线一路上扬,最高温将突破2字头。天气方面,阳光回归,预计未来一段时间都将维持无雨天气。长时间的无雨天气会感觉比较干燥,届时大家要记得补水。
喝水
如何正确喝水?
1、吃饭前半小时补水,既不会冲淡胃液影响消化,还会调动食欲,调节体内无机盐浓度,减轻饭后盐分摄入过多引起的口渴。
2、最好喝温开水,温开水有助身体吸收,更有助于肠胃消化。
3、运动后体内极容易缺水,所以一定要及时补水。
4、真正有效的饮水方法,不管是不是大量流汗后,只要是喝水时,都要小口小口地喝,因为一次灌下太多水时,肾脏会收到进水太多的讯号,便会加速排尿的速度,反而让喝下去的水立刻流失,没有足够的时间送到身体各处,而且喝水太快,容易引起胀气。
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