1岁宝宝早餐简单做法花样早餐提供宝宝满满的能量

来源：最后更新：22-05-31 03:09:04

导读：一日之计在于晨，早晨可贵的不仅是时间，对于宝宝来说更重要的是营养。早餐是一天中最重要的一餐，早餐吃的

一日之计在于晨，早晨可贵的不仅是时间，对于宝宝来说更重要的是营养。早餐是一天中最重要的一餐，早餐吃的是否有营养决定着宝宝一天的成长。经过一整晚的休息之后，这个时候宝宝体内的营养以及能量已经耗尽，消化道几乎是出现空空的状态。醒来之后的宝宝是精力旺盛，如果在这个时候不及时补充营养，那么将会阻碍宝宝的发育成长。

今天，小编就给大家带来一岁左右宝宝的营养早餐，这些花样早餐的做法不仅简单，而且还富有营养。提供宝宝满满的能量就从早餐开始！收藏起来总有一天你会用的上。

1岁宝宝早餐简单做法

一、山药奶酪球

材料：铁棍山药150克、奶酪2块、砂糖10克、熟芝麻20克。

做法：1.食材准备，处理山药，准备奶酪、砂糖、熟芝麻；2. 山药洗净去皮，切成小丁，上锅蒸15-20分钟左右至熟透；3. 山药趁热捣成泥，加入10g砂糖搅拌均匀；宝宝奶酪切成小块备用，没有三角奶酪用芝士片切成条，卷成卷也可以的；5. 取一勺山药泥，先搓成球形，再用掌心压一下整理成饼形；6. 中间放上一块奶酪；搓成球形后放到芝麻里滚一下，均匀沾满芝麻；7. 烤箱提前预热5分钟，170度，上下火，烤7-10分钟至芝士完全融化。