夜奶如何断？宝宝夜奶容易改掉吗？

来源：最后更新：23-03-08 12:36:37

导读：不少的家长也都是有给宝宝断夜奶的情况，但是却不是所有的家长都知道宝宝夜奶要怎么来断的，那么，我们一起

不少的家长也都是有给宝宝断夜奶的情况，但是却不是所有的家长都知道宝宝夜奶要怎么来断的，那么，我们一起来看看，夜奶如何断？

夜奶如何断？

1、调整宝宝的喂奶时间

家长想要正确的断掉宝宝夜奶的情况，也是建议家长需要将宝宝的喂奶时间尽量的推迟到凌晨的3~4点的。并且建议在晚上11点的时候是需要给宝宝喂一次奶的，每次推迟在半小时为宜。当宝宝已经能够在凌晨4—5点吃奶后，再将前半夜11点的奶逐渐提前在前半夜10点左右，这样就停掉了宝宝的夜奶。

2、睡前辅食止饿
在宝宝睡前的一个小时，则是建议家长可以给宝宝吃一些有饱腹感的辅食的，比如说米粉或奶粉有助于减少宝宝睡眠期间的饥饿感。另外，可适当延长白天吃奶的间隔时间，并根据宝宝个人的情况增加奶粉量，增加奶量与延长吃奶间隔时间双管齐下。

宝宝夜奶容易改掉吗？

如果说宝宝的夜奶习惯已经养成了，那么，则就是属于比较的难戒掉的。

如果夜奶形成，将会很难改掉，而且一直夜奶对宝宝的生长发育也是不利的。
因此，则是建议家长可以在晚上入睡前让宝宝吃一顿抵挡饥饿的辅食，那么宝宝在入睡后会更加安稳，慢慢的帮助宝宝过度到忘却夜奶，这样宝宝的睡眠质量也会提升。睡眠好了宝宝的身高及体重方面发育也会比较占优势，宝宝的身体素质也会得到更好的提升。

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