1岁宝宝晚上喝水多少合适呢？

来源：最后更新：23-03-09 12:38:16

导读：宝宝睡前喝水也是很有讲究的，喝的太多也不好，那么1岁宝宝晚上喝水多少合适呢？下面的内容一起来看看吧！

宝宝睡前喝水也是很有讲究的，喝的太多也不好，那么1岁宝宝晚上喝水多少合适呢？下面的内容一起来看看吧！

1岁宝宝晚上喝水多少合适呢？

1、1岁宝宝晚上睡前喝太多水会加重肾脏的排泄负担。原则上来说睡觉前1小时不建议饮水，这样会加重肾脏负担也会在夜里去厕所较多影响睡眠。这个年龄段的宝宝晚上的睡眠时间在10-11个小时，每天加睡两次，每次1-2小时。每个宝宝的睡眠时间有个体的差异，要是宝宝睡眠时间过少的要注意提供一个良好的睡眠环境，帮助改善宝宝的睡眠情况。睡眠不好的宝宝也会使食欲下降。

2、宝宝平时多喝些水是好的，但睡觉前尽量不要喝，以免尿床。宝宝平时可多给些水，也可以适当吃些水果，还可以给些酸奶，睡前尽量不要多喝水。

3、晚上睡觉的时候其实没有必要喝太多水吧，就是宝宝的喝水量和小便量是有关系的，如果在睡觉的时候喝水喝的太多，那么晚上的小便次数也会比较多的。
4、小的孩子在夜间深睡后不能完全控制排尿。如果睡前喝多了水，很容易尿床，即使不尿床，也会影响睡眠质量。
5、晚上给宝宝喝半杯温水就可以了，没有必要喝太多，对宝宝睡眠不太好。
以上内容就是对宝宝晚上喝多少水合适的介绍，希望对爸妈有所帮助，最后，祝愿所有的宝宝都可以健康快乐成长！

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