什么样体型的男人更不容易生男孩？

来源：最后更新：22-04-23 10:03:18

导读：凭外表判断男人的生育力固然有失偏颇，不过，不同身材的男人身体的素质和精子的质量是有区别的，那么什么样

凭外表判断男人的生育力固然有失偏颇，不过，不同身材的男人身体的素质和精子的质量是有区别的，那么什么样体型的男人更不容易生男孩？

什么样体型的男人更不容易生男孩？

体型肥胖确实会影响到精子的质量，首先，肥胖人群的脂肪比例较多，而脂肪会影响我们的激素的分泌。男性需要雄性激素，它跟我们男性的性欲、精子都直接相关。干扰激素分泌自然会干扰我们的精子质量。其次肥胖的人大多体温会比较高。正常的男性睾丸温度比体温要低个1-2度，这是因为睾丸的生精需要一个相对低温的环境。另外，肥胖的人更容易患高血压、糖尿病等疾病。这种全身性的疾病也会影响我们的睾丸功能，影响生精。肥胖不仅会严重影响身体健康和生活质量，还可引起高血压、糖尿病、冠心病、高脂血症、睡眠呼吸暂停、抑郁症等病症，还可能会影响到下一代的健康。

男人备孕期间应该吃什么

1.蛋白质类食物

蛋白质是组成人体细胞，组织的重要组成部分，机体的所有重要组成部分都是需要蛋白质的参与，因此备孕期间，蛋白质也是非常重要的营养,如：蛋类、乳类、核桃、花生、牛肉、鸡肉、虾等等。蛋白质虽好但要注意不能摄入过量。
2.矿物质和微量元素类物质
人体内的矿物质和微量元素都是对男性的生育力有着重要的影响，比如锌元素，富含锌的食物有牡蛎、鸡肉、猪肝、猪肉、鱼类、贝壳类食物等。
3.维生素类食物
维生素不仅仅是制造精子的成分之一，有助于J子的产生，而且还是男性生殖系统的保护者。富含维生素E的食物有莴苣、卷心菜、菜花、西红柿、菠菜、瘦肉、乳类、蛋类、玉米、糙米等；富含维生素C的食物有青菜、韭菜、橙子、红枣、山楂、猕猴桃等。
结语：男性备孕时要更强自己的体质，饮食要补充营养，这都是为了保证精子的数量和质量，提高受孕的概率，保证宝宝的健康。

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