怀孕不能吃哪些水果和食物分别有哪些？

来源：最后更新：23-04-04 10:06:07

导读：水果富含矿物质及维生素，是孕期不可或缺的食物，但是怀孕期间很多东西是不能吃的，那么怀孕不能吃哪些水果

水果富含矿物质及维生素，是孕期不可或缺的食物，但是怀孕期间很多东西是不能吃的，那么怀孕不能吃哪些水果和食物分别有哪些？下面的内容一起来看看吧！

怀孕不能吃哪些水果和食物分别有哪些？

1、山楂

很多孕妇怀孕后喜欢吃酸酸甜甜的食物,有时候会想吃山楂。但孕妇需慎食山楂,因为山楂有引起子宫收缩的作用,尤其是对于有习惯性流产、自然流产以及有先兆流产征兆的孕妇来说,最好不吃为妙。此外,健康的孕妇如果不小心吃了山楂,量少的话是没什么问题的,如果量多的话最好还是看医生检查下身体,以免出现意外。

2、桂圆
桂圆是一种营养丰富的水果,李时珍曾在《本草纲目》中记载:“食品以荔枝为贵,而资益则以龙眼为良”,可见桂圆的营养价值之高。从中医角度来说,虽然理论上桂圆有安胎的功效,但妇女怀孕后,大都阴血偏虚,阴虚则生内热。中医主张胎前宜凉,而桂圆性热,因此,为了避免可能出现的意外,孕妇应慎食桂圆。

不能吃什么

1、腌制类食品：会加入很多盐，会产生如亚硝酸胺等有害物质;

2、高糖食物：孕前要合理控制饮食，不能摄入过高的糖分，避免造成妊娠期糖尿病、巨大儿等多种并发症;
3、温补食材：怀孕之前没有必要大补特补，如圆肉、阿胶、人参、当归等，除非是体质偏弱的人群;
4、酒精饮料：过度地摄入酒精会导致血液中雄激素睾酮的数量减少。酒精严重影响精子和卵子的质量;
5、咖啡：咖啡摄入量和孕期前三个月的自然流产率有关

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