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怀孕八个月哪些水果不可以吃？孕晚期吃什么水果好

来源： 最后更新：23-04-11 10:03:35

说道怀孕相信大家也都是不陌生的，而女性怀孕八个月有哪些水果是不能吃的也不是所有的人都知道的，那么，我们一起来看看，怀孕八个月哪些水果不可以吃？

怀孕八个月哪些水果不可以吃？

1、怀孕八个月不可以吃山楂
活血化淤通经，对子宫有一定的收缩作用
2、怀孕八个月不可以吃柑橘

柑橘性温味甘，补阳益气，过量反于身体无补，容易引起燥热而使人上火，发生口腔炎、牙周炎、咽喉炎等。
3、怀孕八个月不可以吃荔枝、桂圆
荔枝、桂圆都属于热性的水果的，容易产生便秘、口舌生疮等上火症状，尤其是有先兆流产的孕妇更应谨慎，因为热性水果更易引起胎动不安。
4、怀孕八个月不可以吃柿子

柿子有涩味，吃多了会感到口涩舌麻，收敛作用很强，引起大便干燥。遇酸可以凝集成块，与蛋白质结合后产生沉淀。

孕晚期吃什么水果好？

在孕晚期，孕妈妈多吃维生素 含量高的水果，比如猕猴桃， 橙子，梨子， 葡萄。这时候体质弱的孕妈妈不能多吃桔子，对皮肤不好。准妈妈常吃葡萄可以安胎，有人说多吃葡萄对宝宝的眼睛好，生下来的宝宝眼睛好看，但是也不能食用过量，吃完葡萄不能马上喝牛奶。

孕晚期饮食怎么调理？

1、要多吃含矿物质丰富的食物。特别是含铁和钙丰富的食物。含铁丰富的食物有动物的肝脏、菠菜和蛋黄等。动物的肝脏中含有血红素、铁、叶酸和维生素等，是孕晚期补充铁的较好选择。含钙丰富的食物有海鱼、虾仁等。

2、热量的供给量比孕中期有所增加，除了母体代谢加快、组织增大和胎宝宝快速生长发育外，胎宝宝开始在皮下和肝脏储存糖原和脂肪。但不需要补充过多，尤其在最后一个月，要适当限制。
3、增加优质蛋白的摄入。孕晚期，子宫增大对胃部有一定的挤压，使胃内容量相应地减小，为了保证营养素摄入充足，应尽量选择体积小、营养价值高的食品。增加优质蛋白质的摄入。

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