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天津本周前半周都是晴到多云的好天气 周中阴天见缝插针

来源： 最后更新：23-05-13 12:22:17

　　网讯，时间进入五月份，天津的天气也是越来越稳定了。据最新预报显示，天津本周的天气非常不错，基本都是晴到多云。根据分析，到周三，天气都是晴好天气。一直到周四开始，天气有变，开始转为阴天。不过，到了周末，天气又会好转，并且气温也是会又回到夏天。

　　天津今日天气

晴到多云

　　气象台6点发布：市区今天白天到夜间晴到多云为主，东南风3-4级转微风，今天白天最高气温25度，夜间最低气温15度，相对湿度30%到65%。春夏饮食遵循“五低”，即低盐，低脂，低糖，低胆固醇，低刺激。

　　天气趋势

　　展望本周，前半周都是晴到多云的好天气，无大风天气，最高气温将维持在25℃以上。周四（11日）我市将有高空槽过境，在其影响下天空云量增多，夜间转为阴天，最高气温小幅下滑，周五（12日）天空由阴转为多云。

　　周末两天又将是多云到晴的好天气，阳光继续大派送，气温也会迈上一个新台阶，最高气温飙升至30+℃。

　　具体预报：

　　5月10日星期三

　　白天：晴间多云

　　夜间：晴转多云

　　微风，28到17℃

　　5月11日星期四

　　多云转阴

　　微风，25到16℃

　　5月12日星期五

　　阴转多云

　　微风，29到16℃

　　5月13日星期六

　　多云转晴

　　微风，27到17℃

　　5月14日星期日

　　晴间多云

　　微风，31到16℃

　　5月15日星期一

　　晴间多云

　　微风，32到20℃

晴间多云

　　春夏交替时该如何饮食？

　　1、每天都要喝杯蜂蜜水

　　每天早上起床之后，应该空腹喝一杯蜂蜜水，因为蜂蜜中含有能够改善身体中血液的成分，对于保护人体心血管有益处。而且还能够快速地为身体补充体力，帮助人体消除疲劳感，增强身体的抵抗力。

　　此外，经常食用蜂蜜，能够促进肝细胞的修复和再生，从而起到抑制脂肪肝的效果。如果你想要减肥的话，早上调蜂蜜水的时候，可以适量加入一些白醋，能够帮助排毒减轻体重，同时还能够滋养容颜。

　　2、多吃水果和绿叶蔬菜

　　春夏交替之际，气温逐渐升高，很容易导致身体中的水分流失。要知道人体各大器官、各大系统等运转都需要水分的推动和滋养，身体没有水分那是不行的。为了确保身体健康，建议大家此时要开始多补充身体水分。除了日常要多喝水之外，应该多吃水果和绿叶蔬菜。

　　为什么这样说呢?因为蔬果中有不少含有的水分量很高，吃了能够为身体补水。比如说橘子、水蜜桃、西红柿、黄瓜、西瓜等等。而且新鲜的蔬果中，含有的营养物质也很多，比如说矿物质、维生素、纤维素等等。建议吃水果要在早上十点多，或者说下午三四点的时候吃，不要在距离正餐很近的时间吃。不然的话，正餐就会吃的少，而过了正餐的点又容易饿，会打乱饮食习惯，不利肠胃健康。

　　3、喝些清火的花茶

　　天气逐渐变热，人体很容易上火，因此，人们时常出现喉咙干燥、痰液增多的问题，带来各种的不适。想要改善上火情况就需要想法子清火，比如说喝花茶。

　　比如说准备好适量的金莲花、玫瑰花、枸杞子冲洗一下，洗好了以后一起放入杯子里面，加入适量的冰糖，倒入适量的开水加盖闷泡。泡好了以后，揭盖饮用就可以了。这款花茶不仅有助清火，经常喝还能够美容养颜，帮助减轻自己的压力，让自己的身心得到放松。

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