来源: 最后更新:23-12-11 04:40:37
网讯,南方迎来了降雨气温转为舒适。而北方却深陷高温天气的漩涡中,天气持续酷热。据最新预报显示,山东省泰安市昨天发布了高温橙色预警信号,预计今明两天泰安高温天气持续,气温也是越升越高,预计白天的最高气温会升到37℃以上,局部地区的最高温会达到39℃以上,高温天气来袭,大家注意防暑降温。
泰安发布今夏第二个高温橙警
高温预警
泰安市气象台2023年6月14日16时30分将高温黄色预警升级为高温橙色预警:预计15~16日,我市全部县(市、区)日最高气温可达37℃以上,东平县部分镇街可达40℃,请有关单位和人员做好防范准备。
预计今天白天到17日,泰安市辖区的乡镇、街道,也就是泰山区、岱岳区、高新区、泰山景区、旅游经济开发区、徂汶景区,日最高气温35°C以上,其中15~16日最高气温可达37°C以上,局部可达39°C以上。
气象预报显示,热浪滚滚的天气将持续5天直到6月19日,也就是下周一,一场小雨的到来将为泰安“降温”,最高气温降至“2”打头。
防晒伞
如何预防中暑?
减少外出
老年人、孕妇、有慢性疾病的人,特别是有心脑血管疾病的人,在高温季节尽可能减少外出。必须外出时,尽量选择清晨和傍晚,减少逗留时间。如在中午出去,可以不时在银行、商场等室内凉爽场所,休息数分钟后继续户外活动。
遮阳避暑
打遮阳伞、戴遮阳帽和遮阳镜,涂抹防晒霜,减少在太阳直射下的户外活动时间。
及时补水
夏日外出时,随身携带运动饮料或淡盐水,及时补充。还可饮用预防中暑的降温饮品,如山楂汤、冰镇西瓜露、绿豆酸梅汤等。
随身携带解暑药
如藿香正气水、风油精、清凉油等,一旦出现中暑,可用所带药品缓解症状。
注意饮食健康和卫生
夏季饮食宜清淡易消化、高维生素、高蛋白、低脂肪,注意不要吃得太油腻。平时多吃新鲜蔬菜和水果,不要酗酒、醉酒。
定期进行健康体检
有慢性疾病以及重病后恢复期及体弱者,要增强防护意识,不宜从事高温作业。
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