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想怀孕可老是怀不上咋办？做好这四点，能助你好孕

来源： 最后更新：23-12-16 06:54:23

排卵期是女性的特殊生理时期，这几天女性会正常的排卵，想要怀孕的夫妻可以借助这几天来增加受孕几率。对于一些渴望怀孕的女性来讲，她们想方设法的让自己能够怀上孩子，可是每每都让人失望，即便是女人最容易受孕的排卵期也是一样，那么，排卵期女性为什么也怀不上孩子，这其中的原因是什么，想怀孕可老是怀不上咋办呢？为了大家能够更详细的了解到排卵期的相关知识，以下为大家带来排卵期怀不上孩子的三点原因，以及想怀孕怀不上的应对方法。

排卵期怀不上的原因：

1、输卵管或输精管问题：输送卵子和精子的管道很重要，如果这个管道堵塞或者不通畅的话，是会阻碍精子和卵子正常结合的，这也就是排卵期同房怀不上孩子的原因之一。

2、女方问题：女人的卵子健康与否很重要，卵泡成熟以后会排出健康的卵子，与精子结合才能成受精卵，如果卵子的质量或者状态出现了问题，将会直接影响到受孕的成功率。

3、男方问题：男人的精子健康与否也同等重要，如果精子存在质量问题，如精子不液化，精子活力低，精子存活率少都是不利于成功受孕的。

想怀孕可老是怀不上咋办？

1、饮食调理：在备孕期间要合理健康的饮食，多吃一些富含蛋白质和维生素含量的食物，男性可以多吃含锌的食物（增加睾丸激素分泌），女性可以多吃蛋白质含量高的食物（加强身体免疫力）。

2、调整生活方式：健康合理的生活方式很重要，备孕期间的夫妻要注意休息和锻炼，不要因为工作忙碌而忽视了睡眠和休息，一旦生活规律被打乱容易引起女性内分泌失调，男性要注意适当运动锻炼，这样做有助于受孕。

3、注意受孕体位：夫妻最容易受孕的体位是后位式，也就是传统的男上女下的姿势。只有男性的精液完全顺利的进入到女性阴道内，才容易怀上孩子，行房后女性可以将屁股抬高15分钟，尽量避免精液流出阴道。

4、保持轻松的心态：怀不上孩子想必夫妻双方都有心理压力，可是这种紧张又压抑的心态不管做什么事情都会受到影响，想要怀上孩子必须要心态好，平日可以适当做做按摩，听听轻松的音乐，适当走动外出旅游，都可以起到调节情绪的作用。

小编的话：现在的年轻人压力都比较大，她们即便是结婚已久但是却不会急着要孩子，一来是因为想要给孩子创造更好的物质条件，二来想趁还年轻可以再打拼打拼。等到他们认为可以有条件怀孩子的时候，却因为种种原因而无法怀上，如果你正在为排卵期怀不上孩子而烦恼，不防看看以上这4个可以怀上孩子的方法。

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