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来月经第一天头晕什么原因 来月经第一天头晕怎么调理

来源: 最后更新:23-12-18 09:27:09

导读:每个女性,每个月总有那么几天会遭遇到月经的困扰。首先,月经期间需要频频去卫生间换卫生棉,这本身就是一

每个女性,每个月总有那么几天会遭遇到月经的困扰。首先,月经期间需要频频去卫生间换卫生棉,这本身就是一件麻烦事。另外,月经期间还会出现诸多不适症状,把人搞得完全没办法正常工作学习。

月经第一天时痛经是一件司空见惯的事情了,不过月经第一天头晕却很少听说。事关月经疾病,不可大意。那究竟来月经第一天头晕什么原因?该怎么调理?

来月经第一天头晕什么原因

1.血糖偏低

所谓血糖低,就是指成年人空腹血糖浓度低于2.8mmol/L。血糖低的人来月经的时候会出现头晕、恶心的情况,而平时的发病症状是:先冒冷汗、心慌,然后从四肢开始感觉发麻,脑袋感觉立不住,然后就是眼睛发花,腿打软……有时候是觉得恶心,只想立马躺着,不能站!蹲着猛起来会有点头晕眼花。

2.贫血

贫血是指人体外周血红细胞容量臧少,低于正常范围下限。贫血的女性一般都身体素质较差,每次来月经的时候就会觉得头晕目眩的,很是难受。贫血的女性除了要注意进行补血养气的疗养外,还影响保持良好的心态及养成良好的饮食习惯,同时可以服用高渗糖及生脉饮进行调理。

3.睡眠不足

如果女性长期出现睡眠不足、休息时间不够,那身体健康就会每况愈下,出现血虚、血亏。而来月经第一天开始身体就会流失大量血液,月经量比较大,很容易引发头晕现象。

来月经第一天头晕怎么办

建议到医院做一个血常规的检查,看是否有贫血、低血糖的症状,如果有,则应根据病因对证治疗。同时,放松心态,刚来月经的时候,机体本身就有不舒服的症状,出现头晕,恶心,四肢乏力的症状在女性之中是很普遍的,不过都是小问题,不要把这看成什么大病,多注意休息,月经过后症状自己就可以缓解。

月经第一天头晕的食疗方法

(一)乌鸡白凤汤

材料:乌鸡(宰杀干净)、枸杞,葱、姜、鸡精、盐、醋各适量。

做法:

1.将乌鸡放入压力锅内锅里,加入葱、姜、盐、枸杞、鸡精、醋、适量清水。

2.压力锅调到鸡档,保压时间15分钟,出锅后撒入少许香菜,乌鸡白凤汤即成。

(二)五味乌鸡补血汤

材料:乌鸡一只,当归、熟地、白勺、知母、地骨皮各15克;葱、姜、盐、味精适量。

做法:

1.乌鸡洗净,五味药材洗净切片,并用单层纱布裹好备用;

2.将药物塞入鸡腹、扎紧,置于锅内,加水1500好毫升,上笼旺火蒸2小时;

3.取出药物,加调味品,复蒸10分钟,五味乌鸡补血汤即成。

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