来源: 最后更新:23-12-31 09:27:11
很多宝宝斜颈是由于后天的原因造成,比如喂养的姿势不当,睡姿不当等原因都会造成斜颈,宝宝的脖颈两侧,耳垂垂线的后方有两条肌肉,叫作胸锁乳突肌。人的头部能够保持中位,除了与脊柱有关,还与这两条肌肉有关。之所以出现斜颈,正是因为这两条胸锁乳突肌的松紧不一致。胸锁乳突肌就像位于人头部两侧的两根“弹簧”,如果一边紧一边松,头看起来自然就是歪的。
轻微的斜颈可以通过伸拉练习、多活动较紧一侧的胸锁乳突肌来矫正,具体方式包括变换喂养姿势、调整睡姿、训练宝宝俯卧抬头等。也可以给宝宝按摩较紧一侧的肌肉,按摩时需注意方向、时间和力度。
方向:每次按固定方向按摩,顺时针或者逆时针均可,不要来回变换。
时间:只要不影响宝宝进食和睡眠,按摩时间越长越好。一般情况下,每天至少按摩3次,每次至少15分钟。
力度:以稍微用力按压皮肤,使其下陷0.5厘米左右为宜,可以根据宝宝的接受度自行把握。
按摩一个月后,要带宝宝到医院检查,确认斜颈问题是否得到缓解,如果没有,医生会根据情况制定治疗方案。
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