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最适合婴儿宝宝的六款食谱

来源: 最后更新:24-01-02 12:36:19

导读:婴儿期的宝宝除了吃奶之外,妈妈们还另外给宝宝添加了哪些辅肋食品来补充宝宝营养呢?做妈妈育儿网为妈妈们

婴儿期的宝宝除了吃奶之外,妈妈们还另外给宝宝添加了哪些辅肋食品来补充宝宝营养呢?做妈妈育儿网为妈妈们准备了六款最适合婴儿期宝宝的健康食谱,有兴趣的妈妈们一起来学习吧!!!

1、婴儿食谱——汤面 
原料:熟面条--1/2小碗,黄瓜--1/8个,酱油--若干 
制法

(1) 将黄瓜切成细丝。 
(2) 清汤煮沸后放少量盐调味。 


(3) 将煮好的面条和黄瓜盛入碗里,泼上(2)。

2、婴儿食谱——酱爆茄子 
原料:茄子--1/3个,沙拉酱、白糖、酱油--若干 
制法

(1) 将茄子去皮切成小块,用油炒一下。 
(2) 在炒好的茄子里加入清汤煮烂,加酱油、白糖调味。

3、婴儿食谱——鸡蛋蒸糕 


原料:鸡蛋--1个,胡萝卜--1/5个,菠菜--1棵,洋葱--1/5个,盐--若干 
制法

(1) 将洋葱、胡萝卜、菠菜用开水焯一下,然后切碎。 
(2) 将鸡蛋捣好之后加冻开水,加蔬菜上锅蒸制。 

4、婴儿食谱——线鱼炒饭 
原料:米饭--1/4碗,线鱼(罐头)--1/5盒,胡萝卜、卷心菜、洋葱--若干,黄油--若干 


制法

(1) 将胡萝卜、卷心菜、洋葱用开水焯一下后切碎。 
(2) 在锅里涂好黄油,放入(1)和线鱼炒制。 
(3) 蔬菜炒制一定程度后加米饭及清汤。 
(4) 关火焖2-3分钟。

5、婴儿食谱——鱼肉蒸糕 
原料:鱼肉--1/2块,洋葱--1/6个,鸡蛋--1个,盐--若干 
制法

(1) 将鱼肉切成适当大小,加洋葱、蛋清、盐放入搅拌器搅拌好。 
(2) 把拌好的材料捏成有趣的动物形状,放在锅里蒸十分钟。

6、婴儿食谱——馄饨 
原料:猪肉--20克,干香菇--1个,馄饨皮--2片,肉汤--2杯,韭菜、酱油-- 若干 
制法

(1) 将猪肉精肉切碎,泡开的香菇、韭菜除去水份切碎,拌起做馅。 
(2) 用馄饨皮包好,放在肉汤里煮,并用酱油调味。 
(3) 煮熟之后取出,冷却并切成小块。

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