来源: 最后更新:24-01-18 10:03:11
随着保健意识的不断增强,大家都知道怀孕期间要适当的运动,这样不仅有助于顺产也可以减少一些疾病的发生。所以日常走路散步成为了许多孕妇们常见的运动方式,可最近听说孕晚期走路太多会早产,这可吓坏了许多孕妇们。接下来就跟着小编一起来了解下孕晚期走路太多会不会早产吧!
每一位准妈妈都希望孩子健健康康,顺产顺顺利利。所以越是孕晚期,大家越会加大运动,更多人认为走路不仅仅可以增强体质,还可以让顺产变的容易些。其实,孕期走路确实有很多讲究。
孕晚期走路太多会不会早产
1、每个人怀孕期间会遇到的问题不同,因为每个人的体质和状态不同。对于孕晚期走路太多是否会早产没有一个绝对的答案。但是如果有以下三种情况的准妈妈,在孕晚期,如果走路太多那么会早产的几率将大大提高。
2、如果你属于前置胎盘的准妈妈,就千万不能到了孕后期多走路。因为前置胎盘的准妈妈到了孕晚期更需要卧床休息,而不是走路。就算散步也应该慢慢的,平缓的,不然会增加宫缩,导致早产。
3、精神压力大的准妈妈到了孕晚期也不能走太多路,也许你会问精神压力大和走路有什么关系。其实是绝对有的,因为长期的压力会导致准妈妈身体出现过激的反应,这些反应对宝宝的成长发育都会不好的。
孕晚期很多女性担心腹中胎儿睡不好,抵抗力弱等诸多事情,所以吃也吃不好,睡也睡不好。长久下去,精神和心理都有一定影响。如果此刻的你不好好休息,还走路太多,那么就会加重身体和胎儿的负担,导致早产的发生。
4、有研究表明,女性生育第一胎时如果出现早产,那么生育第二胎时还会有可能发生早产。如果你第一胎属于早产,那么到了孕晚期可千万不要去多走路呀!否则真的会出现世事难料的现象哦。
5、所以,有这三种情况的准妈妈们,是绝对不适合到了孕晚期走路太多的,你们应该卧床休息,时刻准备着迎接宝宝的到来。
饭后散步确实对孕妇们来说有很多的好处,但是如果你散步走路的时间过长会增加疲劳感,身体会吃不消,关键还容易引发脚肿的现象,所以孕期特别是孕晚期,不建议长时间的走路散步,务必把握好时间,一般每次散步走路的时间不超过半个小时。
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