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宝宝午睡入睡困难应该怎么呢?宝妈必点

来源: 最后更新:24-01-27 06:18:19

导读:宝宝玩的太开心,不肯午睡,怎么哄都哄不好。宝宝睡眠没跟上,心情也容易不好,这可如何是好。宝宝午睡对宝
宝宝玩的太开心,不肯午睡,怎么哄都哄不好。宝宝睡眠没跟上,心情也容易不好,这可如何是好。宝宝午睡对宝宝是有好处的,宝妈应该怎么哄宝宝午睡,让小编来教你吧!

哄宝宝午睡该怎么做

1、爸爸妈妈可以假装睡觉,引导孩子跟着学 孩子如果不想睡午觉,这个时候家长就不要动,可以把眼睛闭上假装已经睡着了。宝宝发现没有人跟他玩了,自然就安静下来,一会儿就能睡着了。安排一点时间给自己午睡也可以,宝宝可是很聪明的,会发现你在假睡。



2、可以给宝宝讲故事,让孩子产生困意 家长用低缓的语气讲故事给孩子听,能让孩子产生困意,在家长讲故事的时候,可以让孩子闭着眼睛听,并且声音尽量的小,讲一些温暖的故事,而不是讲情节曲折的故事。

3、宝妈要注意孩子的午睡时间 孩子午睡的时间也是有一定讲究的,时间太长反而会让孩子晚上睡不着觉,时间太短那么久起不到午睡的效果。

午睡对宝宝的好处

1、午睡可以提升宝宝的记忆力



其实午睡可以帮助宝宝去记住大雪。如果宝宝不午睡的话,就很容易扰乱宝宝大脑的记忆存储,影响宝宝的学习能力。特别是宝宝长大后更需要午睡。

2、午睡可以帮助宝宝长身体

睡眠其实对于任何年龄的宝宝都是很重要的。当宝宝有充足的睡眠的时候,其实可以帮助宝宝长身体。

3、午睡可以让宝宝的精力更充沛

宝宝其实特别容易兴奋,也很容易疲劳。当宝宝早上活动半天之后,孩子大脑的很容易出现疲劳的状况,所以子宝宝需要休息一下,孩这宝宝下午才能有精力学习。

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