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喝孕妇奶粉有什么禁忌

来源： 最后更新：24-02-03 12:01:03

很多准妈妈都会通过三餐之余饮用孕妇奶粉的方式，保证自己身体营养充足全面，进而帮助胎儿顺利成长发育。不过，孕妇奶粉虽然是专为孕妇研发生产的，对准妈妈及胎儿好处众多，但不是可以随便饮用的。喝孕妇奶粉有什么禁忌，下面提到的这些禁忌你都知道吗？

喝孕妇奶粉要适量

一些准妈妈认为孕妇奶粉十分安全，而且营养价值又高，出于补充营养心切，将孕妇奶粉当水喝。其实这样做是十分不对的，很多事情都需要把握适度原则，喝孕妇奶粉也是如此。一般来说，孕妇奶粉的产品说明上都会建议准妈妈每天喝1~2杯。准妈妈不要擅自增加饮用量，否则容易造成某些营养元素摄入量超标，反而有害健康。如果准妈妈想通过喝孕妇奶粉多补充些水分，不妨每次将奶粉少放一些，多加些水，冲的淡一点、稀一点，这样每天就可以多喝几杯了。喝孕妇奶粉有什么禁忌，喝孕妇奶粉要适量是其中之一。

不能和多种维生素一起吃

孕妇奶粉几乎涵盖了孕妇及胎儿所需的各种营养素，如果准妈妈严格按照孕妇奶粉的说明饮用，基本上可以满足准妈妈对各种营养元素的要求。如十分受准妈妈青睐的麒孕孕妇奶粉就是如此。在饮用孕妇奶粉的同时再服用多种维生素，会造成一些营养成分摄入过量。而某些营养元素如果长期摄入过量，对胎儿和准妈妈的健康都是没有好处的。例如，如果维生素A过量，严重的会导致胎儿的畸形。

不能影响日常的膳食结构

孕妇奶粉再好也只是一个营养品，只能在三餐之余适度饮用。准妈妈们切不可因为饮用孕妇奶粉而影响到日常的膳食结构，一定要做到该吃饭的时候吃饭，水果蔬菜，肉类等等都不能少。

确定自己适不适合饮用孕妇奶粉

孕妇奶粉的配方只是针对大多数准妈妈的，如果存在贫血、缺钙严重等状况的孕妇，还应该针对身体状况，按照医生的诊断，补充铁剂和钙等。但是，一定要让医生知道你同时在喝孕妇奶粉，并且保证所有营养元素的服用量都在安全范围之内。除此之外，那些患有糖尿病的、体型过于肥胖的准妈妈们也不适合饮用孕妇奶粉。

为了胎儿可以顺利地成长发育，可以赢在起跑线上，准妈妈们很有必要喝孕妇奶粉。只是了解喝孕妇奶粉有什么禁忌，做到正确饮用孕妇奶粉也很有必要。最后还要提醒一下，一定要选择优质品牌的孕妇奶粉。

标签: 奶粉  孕妇  准妈妈  胎儿  有什么  

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