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人工流产后吃什么好？流产后吃什么水果好？

来源： 最后更新：24-02-06 03:45:28

女性流产后饮食也是会有一定的注意事项的，但是却不是所有的女性都知道，流产后饮食是需要注意什么的，那么，我们一起来看看，人工流产后吃什么好？

人工流产后吃什么好？

1、女性流产后多吃含有蛋白质的食物

女性的流产也是建议多吃一些含有蛋白质的食物来补充自己所缺失的营养的，建议可以=多吃些鸡肉、猪瘦肉、蛋类、奶类和豆类、豆类制品等。

2、女性流产后要多补充维生素
女性流产后身体也是属于比较的虚弱的，并且也是属于会比较的容易出汗的，因此，则是建议需要多补充一些水分的，也是需要多补充一些维生素，所以则是建议需要多吃一些新鲜的水果蔬菜的。

流产后吃什么水果好？

1、流产后吃橘子好

橘子中含维生素C和钙质较多。维生素C能增强血管壁的弹性和韧性，防止出血。流产女性子宫内膜有较大的创面，出血较多，如果吃些橘子，便可防止流产后继续出血。
2、流产后吃龙眼
中医认为，龙眼味甘、性平、无毒，入脾经心经，是补血益脾的佳果。流产之后体质虚弱，正好可以吃些新鲜的龙眼或干龙眼肉，既能补脾胃之气，也能补心血不足。
3、流产后吃葡萄
葡萄富含铁、磷、钙、有机酸、卵磷脂、胡萝卜素及维生素B1、C等，孕妇流产后血色不足、血压偏低、循环不好，多吃葡萄可帮助改善。

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