在怀孕的初期可以吃葡萄的吗？葡萄都有哪些营养？

来源：最后更新：24-02-07 12:00:47

导读：葡萄是属于酸酸甜甜的水果，不少的朋友在怀孕的初期也是会非常的想吃和喜欢吃水果的，那么，我们一起来看看

葡萄是属于酸酸甜甜的水果，不少的朋友在怀孕的初期也是会非常的想吃和喜欢吃水果的，那么，我们一起来看看，在怀孕的初期可以吃葡萄的吗？

在怀孕的初期可以吃葡萄的吗？

可以的
在怀孕的初期也是可以吃葡萄的。
在怀孕的初期可不可以吃葡萄，我们可以从中医的角度上来看，也是可以从西医的角度上来看。

从中医的角度来看：
从中医的角度上来看，在怀孕的初期吃葡萄也是一个非常不错的选择的，因为，孕妇吃葡萄其实是有利于安胎的作用的。葡萄作为药物用于治病，历代医家均有论述，谓之能治气力虚弱、心悸盗汗、风湿痹痛、肺痿寒嗽、牙龈肿痛、疮疹不出等症，对孕妇还有安胎之效。

从西医的角度来看：
如果说是从西医的角度上来看，在怀孕的初期吃葡萄其实也是会有助于抵抗病毒的。加拿大有人还发现葡萄及其制品可以抗病毒。葡萄中的葡萄籽成份还可以提高免疫力，帮助孕妇少生病。
所以说，在怀孕的初期是可以吃葡萄的。

葡萄都有哪些营养？

葡萄的营养成分葡萄不仅味美可口，而且营养价值很高。成熟的浆果中葡萄含糖量高达10%-30%，以葡萄糖为主。葡萄中的多种果酸有助于消化，适当多吃些葡萄，能健睥和胃。葡萄中含有矿物质钙、钾、磷、铁以及多种维生素B1、维生素B2、维生素B6、维生素C和维生素P等，还含有多种人体所需的氨基酸，常食葡萄对神经衰弱、疲劳过度大有裨益。 [19]

研究发现，葡萄比阿司匹林能更好地阻止血栓形成，并能降低人体血清胆固醇水平，降低血小板的凝聚力，对预防心脑血管病有一定作用。每天食用适量的鲜葡萄，不仅会减少心血管疾病的发病风险，还特别有益于那些局部缺血性心脏病和动脉粥样硬化心脏病患者的健康。鲜葡萄中的黄酮类物质，能“清洗”血液，防止胆固醇斑块的形成。葡萄越呈黑色，含黄酮类物质越多，但若将葡萄皮和葡萄籽一起食用，对心脏的保护作用更佳。

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