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2岁大的宝宝入睡困难是为什么，该怎么办？

来源： 最后更新：24-02-15 12:00:17

宝宝睡觉质量不好，严重的会影响的宝宝的身体健康。而且宝宝的心情也会不好，宝宝2岁了可是入睡还是很困难这是怎么回事？宝妈该怎么办呢？让做妈妈育儿网来告诉 你吧！

2岁宝宝入睡难是为什么？

缺乏安全感

很多宝宝对父母都有很强的依赖感，而且随着年龄的增加，自我保护意识增强。宝宝刚睡着后不久或真正醒来之前有时候会翻身坐起来，看不到大人就哭，一般家长抚慰后都能接着睡觉。如果在一个陌生的环境睡觉，这种寻求安全感的需要尤其迫切。

睡前太兴奋
睡前玩得太兴奋;睡觉时间没有规律;夜间含着奶嘴睡觉这些不良习惯容易导致睡眠不稳。建议家长在宝宝哭闹的时候，不要立刻抱，更不要逗他，多数小孩夜间醒来几分钟后又会自然入睡。如果不能自然入睡，拍一拍，安抚一下也会继续睡去。

2岁宝宝入睡难怎么办

宝宝要是太缺乏安全感，是因为baby的大脑神经发育还不完全导致不睡觉。在baby醒来时应该轻拍孩子或者抚摸孩子，给他一定的安全感。

宝宝睡不着也可以把他背部朝上，双手放在胸前，在抱着轻轻摇晃。这样可以让宝宝回忆起在母亲肚子里的时光，有了一定的安全感。

我们宝宝其实最喜欢听着母亲心脏和血液流动的声音，这是他在肚子里时通道令他最安心的声音。这样她就会很安心，在这么一个安全的环境下宝宝入睡就会简单多了。

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