来源: 最后更新:24-02-20 09:27:29
生孩子对于女人来说是本能、是生命的延续,但也是很伤元气的一件事。从怀孕到孩子的降生是一个说长不长说短不短的过程,相信所有父母在和宝贝见面之后都是充满着喜悦与激动的。
妈妈的伟大只有等到自己为人母为人父之后才能体会,怀胎的辛苦不说,生完孩子还有难熬的—坐月子。若是在春秋两季倒也还好,若是在初夏是比较难熬了。
因此,生完孩子之后有很多需要注意的事项,而这其中的焦点话题莫过于坐月子能不能玩手机、能不能看电视等问题都有着不一的见解,今天我们就来讨论一下坐月子可不可以玩手机的问题。
坐月子可以玩手机吗?
坐月子可以玩手机吗?
坐月子对于生完孩子的女人来说是恢复的时候,现代医学认为产后女性的生殖系统、内分泌系统、消化系统、循环系统、呼吸系统、泌尿系统、神经系统等都发生了重大变化,各个系统都需要调整和恢复;
而手机作为现下最流行最方便的的一种通讯工具,在人们的日常生活中已经到了离不开的程度。现在随处可见的就是“低头族”。对于我自身来说也是,过一段时间就要看一眼手机,有时候其实也没事就点开看一下而已。但是,坐月子期间能不能玩手机呢?
1.能不能玩手机
生完孩子相对来说身体是比较虚弱的,在产后不仅自身需要恢复身体,还承担着照顾宝宝的重任,常常需要起夜给宝宝喂奶,如果长时间玩手机的话,容易影响产后休息,也可能影响照顾宝宝的精力。
所以,坐月子期间,妈咪还是少玩手机为好。不是说绝对的不能玩,偶尔还是可以的毕竟现在通讯联系还是要用到手机的。只是不能长时间的玩手机,如在月子期间长时间对着手机,眼睛受到电磁波辐射,容易造成用眼疲劳。很多妈咪在玩手机、ipad时经常保持同一姿势的话,这样容易造成腰酸背痛,不利于产后的恢复。
2.玩手机对宝宝有害吗
电子产品多多少少是有辐射的。虽然说手机的辐射不是很大,但是在接听和挂断的瞬间是会产生很强的辐射的。因此在接通和挂断的时候要远离宝宝,远离头部。还要注意的是也不要在充电的过程中,一边充电一边玩手机。
不要把手机放在宝宝头旁的床头柜上,尽量还是远离一点比较好。还有宝宝刚出生,爸爸妈妈们很喜欢给宝宝拍照,初生宝宝的器官、组织发育不完全。眼睛视网膜上的视觉细胞功能还未稳定,强烈的电子闪光对视觉细胞产生冲击或损伤,把握不好的话也容易影响宝宝的视力,因此爸爸妈妈在给宝宝拍照的时候一定要先关闭闪光灯和声音。
3.月子期间怎样玩手机比较好
首先肯定是要保证在充分的休息好之后再适当的玩手机。坐月子除了照顾宝宝喝奶之外日常生活只能在房间或者床上活动,生活很单调适当的玩手机是可以的,但是要保证自身充足的睡眠和精力。
其次手机要充满了电再玩,电量过少的手机辐射是比较大的,不仅伤害自身也会给边上稚嫩的宝宝带来伤害。
再次妈妈们千万不要把手机挂脖子上,最好是要用耳机来接听电话,在晚上玩手机准备睡觉的时候,最好洗过脸之后再睡觉,否则辐射停留在脸上,对皮肤不好还容易长痘痘。
坐月子可以玩手机吗?
4.月子期间玩手机的注意事项
宝宝刚来到身边,肯定是充满好奇觉得新奇的,不过爸爸妈妈们也要控制自己哦,不要过多的给孩子拍照。虽然是为了记录宝宝的成长,但是宝宝还太小不能长时间的接触手机等电子产品哦。
作为大人要有控制能力,在恢复身体的时候还是要多休息多补充,玩手机、看电视等等都要记得把控好时间。玩个15分钟左右,就要自我调整一下,闭眼休息或者可以起来走动的妈妈可以起来活动一下。
小编的话:对于坐月子能不能玩手机,相信各位宝妈们已经有一定了解了。总的来说坐月子还是要以休息恢复为主,毕竟是身体相对虚弱的时候,当然适当的玩一玩也是可以的,只要不是长时间沉迷于游戏或者电子书、电视剧之类的都是可以的。日常也可以多吃一些明目的食物,绿叶蔬菜、胡萝卜等等。记得玩了一会手机之后要闭目养神,注意劳逸结合,这样才能有效的缓解眼睛疲劳哦。
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