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夏天妈妈喂奶可以喝冰水吃冰激凌吗，对身体有什么影响？

来源： 最后更新：24-03-02 10:03:14

夏天天气炎热很多宝妈由于闷热，很想喝点冰水，吃点冰激凌解暑，那么夏天妈妈喂奶可以喝冰水吃冰激凌吗，对身体有什么影响呢？更多关于新生儿护理的相关内容尽在做妈妈育儿网，欢迎继续关注。

夏天妈妈喂奶可以喝冰水吃冰激凌吗？

哺乳期一般不建议吃太凉的东西，尤其是产后坐月子期间，雪糕是一定不要吃的，如果是出了月子，恰逢天气炎热，偶尔可以吃一次，但是不要吃太多。哺乳期吃雪糕，有可能会引起母体腹痛，严重的引起腹泻，间接就会影响奶水量和质量，不利于宝宝的健康成长。哺乳期是一个特殊的时期，建议多吃有营养的食物和温和的食物，避免寒凉和辛辣刺激食物。

哺乳期夏天妈妈可以吃冰激凌吗？

哺乳期宝妈是不可以吃冰激凌的，冰激凌是寒冷性的雪糕，不适合哺乳期的宝妈吃。一方面是因为产后肠胃功比较弱，吃的食物太冰凉后，容易使肠胃收缩，出现肚子痛或是拉肚子的症状。还有就是吃了冰激凌后会影响奶水，宝宝的肠胃比较弱也会出现腹泻的情况。

哺乳期间宝妈尽量多吃一些温热的、涨奶的食物吃，这样可以补充宝宝所需要的营养，也能够有更多的奶水。冰激凌是不健康的食物，它不仅会影响宝妈的食欲，也会影响肠胃。宝妈最好以清淡的食物为主，别吃辣的、冷的食物。宝妈的饮食直接关系到宝宝的成长，为了宝宝的健康，宝妈暂时就要忌嘴。

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